Дневники по диетам
всего записей 2
последняя запись
18.02.2013
Дневник (Диета для деловых людей), автор Olga.1987
День первый: Завтрак: чашка натурального кофе без сахара(не в целях диеты, просто я люблю кофе без сахара, если он не растворимый) стаканчик йогурта «Фруттис». Упражнения: 40 наклонов в влево и вправо,15 приседаний, 10 раз покрутила 8 бедрами. Обед упаковка печенья «Юбилейное» с ягодами, 0.5 плитки шоколада «Аленка», 1/3 упаковки семян подсолнуха. Ужин: 150 грамм салата «Максим», 2 шт куринная голень запеченая.
всего записей 2
последняя запись
18.02.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Sàva
завтрак был: овсянка на воде, зеленый чай, хлебец, твердый сырв универе: йогурт, печенюшка и яблокообед: яйцо, хлебец и сыр+ сок ябблочныйужин: творог)))+ фитнес 1 час)))получилось где-то 800 ккал… мало, но я удивлена… я сыта и кушать не хочется)))))
всего записей 3
последняя запись
18.02.2013
Дневник (Зерновая диета), автор Bathory
Я и дня не могу продержаться. Помнится, когда-то я точно также бросала курить — с трудом. 1 июня 2013 будет ровно 2 года без сигарет. А как бросить жрать? Как!!?
всего записей 1
последняя запись
18.02.2013
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Marianna92
Проблем со здоровьем у меня к счастью нет.Но из-за лишнего веса чуствую себя закомплексованной и дисконфортно. Не могу одеть на себя любимые вещи потому что не нравиться как они на меня сидят.
всего записей 1
последняя запись
18.02.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Olgaallena
Очередной виток в моей похудательной жизни. Очень хочется легкости и уверенности в себе и красоте своего тела, но пока только жир и скрывающаяся за ним низкая самооценка. Начинаю, точнее, уже начали сегодня, первый день на любимых овощах и кисломолочке. К лету я королева пляжа!
всего записей 1
последняя запись
15.02.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Santa
Хочу быть стройняшкой!!
всего записей 2
последняя запись
15.02.2013
Дневник (Диета против старения организма), автор natalia1957###
начало
всего записей 2
последняя запись
14.02.2013
Дневник (Диета Протасова), автор oh*i*lena
Перешла опять на раздельное, а то поджелудочная даёт прикурить
всего записей 2
последняя запись
14.02.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Коструб1на
Вчера хотела скушать не более 1500 калорий в сутки, а не судьба!!! Наела я на 2300… Нужно покупать скотч, по-другому не получается! Сегодня цель та же — 1500, удачи мне!!!
всего записей 1
последняя запись
14.02.2013
Дневник (Гречневая диета), автор aniutka
Приветик мой дневничок!!! На весах 84600кг. Начинаю диету заново теперь все строго отступать от диеты не буду… 9:20 50гр. гречки...1 маленькое земеное яблоко..9:40 1 стакан кефира 1%....11:10 3 ложки гречки пол стакана кефира…обед 12:30 3 ложки гречки… пол стакана кефира...1 яблоко маленькое зеленое…