Дневники по диетам

Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka начинаю все заново, потому как весь май не соблюдала диету и набрала обратно несколько кг(((

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Диана1989 Передо мной стоит цель-согнать лишний жирок,который скопился за зиму. За зиму я набрала 5кг.Диеты длительные не практиковала,только ПП и разгрузочные дни. Но так как уже лето и скоро откроется купальный сезон, нужно срочно приводить себя в порядок. Диета \"Результат за 20дней\" мне в помощь, плюс ежедневные тренировки в виде домашней аэробики,бега на стадионе и силовых с гантелями и утяжелителями.Начнем!Завтра первый день-кефир 0.5% 1л

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nezabudka завтра первый день диеты, вперед к намеченной цели! буду стройняшечкой как и 2 года назад)

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Prosto_ya Привет! Сегодня 64.7 (-300 гр), медленно но уверенно иду к цели…

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор larsa первый день диеты

Дневник (Четырехдневная диета), автор flu 68кг 200гр рост 169 см.Возвращаюсь опять (какой уже раз)Буду опять худеть.сегодня съела на 1500ккал.Знаю что нужно где-то меньше 1000ккал.Завтра постараюсь…

Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор flu 68кг 200гр рост 169 см.Возвращаюсь опять (какой уже раз)Буду опять худеть.сегодня съела на 1500ккал.Знаю что нужно где-то меньше 1000ккал.Завтра постараюсь..

Дневник (Питательная диета), автор Катя523 Жирная корова:(Вес 80.1

Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Камиля Первый день диеты))))))

Дневник (Американская диета), автор Наталья2525 Сегодня отвесик все равно был, на 200 гр., хотя вчера я не соблюдала строго, хотя конечно салат зимний я ела без хлеба (это подвиг для меня!), но семечки конечно пощелкала грамм 50 и крылышко копченное съела.Сегодня я держу себя в руках: завтрак каша пшенная 150 гр. на молоке, хлеб кусочек, чай сладкий, половинка зефирки; перекус помидорка с полкусочком хлеба (стараюсь есть только черный), обед — суп капустный 200 гр., каша ячневая с ложкой подлива — 150 гр., два кусочка хлеба, компот, в три часа яйцо варенное, в пять ужин — молочный суп 200 гр., яйцо и два кусочка хлеба, в шесть угостили конфетой шоколадной — не сдержалась, с чаем слопала, и в семь часов съела яблоко и попила чай зеленый с молоком.Но сейчас когда я все посчитала — у меня получилось опять 2106 ккал.Блин, завтра покупаю весы кухонные(((

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты