Дневники по диетам

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор AnyaGrigoryeva Ну что ж, я решила перейти на ПП, на диету \"Похудеть за 4 недели\". На этой неделе я должна начать питаться 5 раз в день и отказаться от вредных продуктов. Мое питание сегодня:
1) завтрак: яичница, два бутерброда с сыром, чай без сахара
2) перекус: маленький кусочек зефира
3) обед: гречка, 2 тефтели, кусок черного хлеба, чай с сахаром (ела в школьной столовой, выбор там небольшой)
4) полдник: сок (0,5 л)
Ужина еще не было, там уж что мама приготовит)
Взвешиваться буду раз в неделю, не чаще. Пожелайте мне удачи)

Дневник (Банановая диета), автор Iriska4638 с завтрашнего дня начну питаться по диете.

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор svetik007 Решилась сесть на эту диету и заняться спортом. Посмотрим, что из этого всего получится:)

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24 Спасибо за поддержку! Вес 69,700.Завтрак кофе! Обед 3 стакана воды, огурец, салат с капусты! Ужин: салат с капусты, помидор, компот, яблоко, немного мяса!

Дневник (Диета Протасова), автор леся30 Второй день на диете протасова. Сладкого охота. А сыр вы какой покупаете

Дневник (Диета Протасова), автор Лапушка Сегодня буду есть только фрукты после 18.00. Клянусь!!!

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Милашка Аллочка Я выбрала кефирно-яблочную диету и буду строго придерживаться,заниматься фитнесом и делать утреннюю пробежку.Начну с завтрашнего дня

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор матрёха Я ещё на этой диете не сидела!Разгруз на кефире.Вес 88 кг,рост 173см,возраст 36лет.Объёмы 106-92-121

Дневник (Диета Протасова), автор irson утром съела 2 помидора и 1 морковь, в обед йогурт 2% 200 гр., кефир со свеклой тертый, на ужин творог 4% с чашкой кофе без сахара, два яблока в течении дня плюс вода. Пока ничего не хочется кушать, даже кажется, что объелась. Посмотрим, будет ли результат?))

Дневник (Диета Ларисы Долиной), автор мария11 отсидела уже день. немного голодновата. наверное, потому что мой 7ми месячный сын отнимает у мамы много энергии. картофель ела с удовольствием, а вот завтра сметану есть совсем не хочу. заменю ка ее творогом. а вот еще… вместо 0,5 выпила литр кефира((((((((((((

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты