Дневники по диетам

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Ssmile А дела у меня так себе. Работы очень-очень много. Из-за этого нету времени ни готовить ни заниматься. Поэтому ем все подряд и не слежу за временем и количеством( Даже не знаю. Взвешусь 26-го, но очень сомневаюсь на положительный исход дела. Ничего, вот у нас 3 выходных, поправлю немного питание))

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Ginger_Sykes 11 день. Результаты конечно внушительные. Впалые щёки, руки похудели, от живота нет следа. Часто тяжело заснуть: помимо общего «упадочного» настроения (вероятно из-за недостатка углеводов), хитрый организм вдобавок заполняет голову мыслями лишь о еде… жареном рисе с курицей по-китайски, запеченной грудинке в духовке, бисквите с яблоками и т.д. И тут я начинаю буквально считать овец… хх

Дневник (Малосолевая диета), автор Петра Утром весы не порадовали 83. И то сказать вчера вечером, почти ночью горбушку хлебушка сгрызла. Сказался нервный срыв. Вызывала скорую бабушке было плохо.Вот и не выдержала. Сегодня Буду печь оладьи из капусты. Надоела она мне в одном все время виде. Сейчас изобрету что нибудь не очень калорийное оладьи из капусты: Капуста 450 гр.Мука 20, Манка 20, Яйцо, масло раст 12 гр Получается 550 гр оладьев. На 100 гр калорийность 75 ккал. И на вкус неплохо со сладким чаем (с подсластителем) А на день весь рацион на сегодня: ккал 1210, белок 97, жир 26. углеводы 145э Соль 6 гр. Появилась заинтересованность в состовлении графиков, таблиц рецептов, времени уходит на это уйма. Но надеюсь что скоро набью руку и все будет быстро

Дневник (Диета Протасова), автор Капризка На весах 67,8(-0,1)На завтрак 2 бутерброда с хлебом здоровье и грудинкой(((Я не могу остановиться(((На работу взяла только творог(((Буду пить воду

Дневник (Яблочный Спас), автор ЕленаК Начало положено в День Яблонего Спаса.
Дополнительно к продуктам применяю \"Максфайбер\" (клетчатка) и фитогели \"Стройная фигура\" (Глорион). Основой объем продуктов принимается до 16 часов.

Дневник (Фитнес диета), автор Анютка-Олеся уже третий день сижу на диете, считаю калории, сегодня немного перебрала 1270 ккал. завтра будет контрольное взвешивание. Страшно

Дневник (Диета Протасова), автор karmanowano Сходила взвесилась, с утра, вода вернулась. Вес 64, сегодня поразгружаюсь, чтобы опять ее согнать, чтобы в понедельник быть с тем же весом что и ушла в зажор. Не думаю что, что то наела. Разгружаться буду на кефире, ряженке и яблоках.Завтрак 1 стакан воды, 2 яблока, 1 стакан кефира.Решила как можно больше воды пить, уже 4 стакана осилила!!! Сделала очень вкусный салат, капуста, яблоко, немного соли и перца, взбрызнула лимонным соком.Этим салатом и пообедала.Я решила немного изменить для себя эту диету, потому что прошлый заход пагубно сказался на работе кишечника, и вызвал проблемы со стулом. Поэтому буду, иногда кушать что нибуть жидкое, ( плюс у меня гастрит, надо кушать иногда жидкое.).

Дневник (Лечебное меню для поддержания печени), автор nataha Начало диеты с 24.04.2013 года, за 3 месяца я похудела на 9 кг. Чему очень рада. У меня пропала одышка и я поднимаюсь по лестнице пешком до 3 этажа спокойно. На диете Миримановой минус 60.

Дневник (Авокадо диета), автор юляша7 хочу похудеть

Дневник (Диета для больных гастритом), автор настя_нк я не знаю что мне есть

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты