Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
17.11.2011
Дневник (Диета 8), автор Geana
День 1-й прошел нормально. 500 ккал хватает на все! Успеваю на них поучиться, побегать, покрутить круг и пообщаться с любимым))
всего записей 5
последняя запись
16.11.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Евгения Марченко
Что-то не получается никак начать толком(((((
всего записей 1
последняя запись
16.11.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина Д
В субботу встреча однаклассников, не виделись 15 лет. в прошлое воскресение села на кефирную диеты (разгрузочную). Похудеть хочу на 3-5 кг. за неделю. Первые два дня прошли нормально, выдержала, на третий день силы воли никакой, утром съела кусочек шоколадки, в обед кормила маленького ребенка, в итоги сама также поела тефтелю с картошкой. В общем диетчик с меня плохой.
всего записей 2
последняя запись
16.11.2011
Дневник (Питание после родов), автор Машутка
Теперь стараюсь все взвешивать и подсчитывать каллории. В понедельник весила 79,4 кг. Приблизительно скушала 1820 ккал. Вот из-за мороки со взвешиванием продуктов лишний раз не хочется приближаться к холодильнику. Только если действительно кушать захочу.15 ноября вес 78,7 кг. Скушала примерно 2370 ккал. Пробую избегать выпечки и всяких сладостей (пироженок). Не знаю, надолго ли меня хватит?Сегодня, 16 ноября, вес 78,5 кг. Считаю каллории. На завтрак — хлопья с йогуртом или кефиром. 100 гр хлопьев и 300 гр нежирного йогурта — приличная порция. После долго не хочется кушать!
всего записей 4
последняя запись
16.11.2011
Дневник (Диета Мадлен Жестан), автор veruschka
56.700 Неплохо. Но вчера вечером напекла для мужа кексиков, попробовала, не смогла остановиться — съела 3 штучки. Я так понимаю, самое сложное, это вечер. даже не ужин, а вот когда перед телевизором, делать ничего не можешь, так и тянет чего-нибудь пожевать.
всего записей 1
последняя запись
15.11.2011
Дневник (Грейпфрутовая диета), автор Lubasha
что не выбрал мой организм, все равно я с ним справлюсь хоть и придется от много отказаться. Сладостей, выпечки, жаренного.
всего записей 3
последняя запись
14.11.2011
Дневник (Очковая диета), автор ╠selena╣
СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК 2 ДЕНЬ. ЗА вчера-(по моим расчетам) получилось 26 баллов. Ну что ж нормально. На сегодня я съела 4 апельсина(8 баллов) и 2 яблока(4 балла) потом сыр, откусила кусочек ветчины(хотела попробовать, а ветчина оказалась не вкусная, и вот) и компот( правда с сахаром). За эти продукты я посчитала 20 баллов)))Итого на сегодня:_____32 балла.
всего записей 2
последняя запись
14.11.2011
Дневник (Морковная моно-диета), автор Любаня
Сегодня день начала с гимнастики и чашки кофе но без сахара, весь день ела только салат из капусты и моркови, пила очень много то чай то воду (думала из ушей польется) на завтра приготовила морковь тертую и яблоко с лимоном. Такая легкость. Пока дерусь и это не сложно!!!
всего записей 1
последняя запись
14.11.2011
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор 1971
утром выпила кофе и сьела фрукты
всего записей 1
последняя запись
13.11.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Yulka
эхх...завтра первый день без конфеток :)
