Дневники по диетам

Дневник (Диета на основе дыхательной гимнастики), автор milena65 настроена оптимистично с надеждой с утра сделала дыхательную гимнастику 25 мин.через час выпила кофе зерновой без сахара и бутерброт с красной икрой без масла на бородин.хлебе.на обед будет отварн.курица с огурцами.вечером повторю гимнастику.вот и первый день

Дневник (Гречневая диета), автор ласточка всё тоже самое, новогодние праздники помешали.

Дневник (Диета при остром панкреатите), автор valery не нашел диеты при хроническом панкреатите, выбрал эту. Стараюсь придерживаться рекомендаций врача и этой диеты. Сегодня при чувстве насыщения пожадничал, съел лишнюю котлетку и расплачиваюсь - побаливает слева, но не очень, может пройдет.

Дневник (Фитнес диета), автор aviabux Чувствую себя отлично

Дневник (Диета естественная), автор Елизавета Из мяса съела три ломтика запечённой свинины. Переедание по-прежнему не грозит: ела сегодня мало, к сожалению, прямо сейчас, на ночь глядя, чувствую голод, так что придётся перекусить, ибо ещё пару часов билеты писать буду. Сырых салатов не ела, один раз съела немного сырых овощей. Сахара всё ещё потребляю много, это уже почти зависимость. Буду сокращать постепенно, завтра до шести «условных конфет» (трёх обычных и трёх заменителей сахара, указанных в диете). Белого хлеба ела мало, что радует. Сама блюда не солила, но в гостях салаты были солёные и жирные (с майонезом). Сочетаемость продуктов соблюдать нет времени, так что действую по интуиции. Вообще стараюсь всё есть отдельно (с детства привычка такая). Надеюсь, завтра с силой воли будет получше.

Дневник (Диета для здоровых глаз), автор Елизавета Овощей ела мало, сейчас приступлю к мандаринкам. На завтрак была овсяная каша, но на воде, так что я ела я её крайне неохотно. Завтра будет она же, но на молоке. Один бутерброд из чёрного хлеба и сливочного масла, конечно, картину не сделал, но теперь знаю, чем закидываться на завтрак, когда организм не проснулся и не понимает, что ему надо есть. Сейчас выпью витаминку «Компливит». Ухудшения зрения нет.

Дневник (Диета для забывчивых), автор Елизавета Немного физ. зарядки я себе сегодня обеспечила. Как я уже сказала, спала 9 часов. Из морепродуктов: немного сёмги и форели. Шалфей не пила.

Дневник (Диета при малокровии и эритроцитозе), автор AlexZ 31/12/2011 Гемоглобин 11.7 при норме 13
Гематокрит 36.7 при норме 37.5 и RDW 15.4 при норме 14

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Марина2056044 Девочки мой вес падает! Необходимо за раз есть не больше 200 грамм и тогда все будет получаться!!! Как дойду до 52 сразу начну питаться правильно! 5 раз в день!

Дневник (Витаминно-белковая диета), автор vixons 9-й день вес остановился. Утром снова 61 кг. Завтра последний день диеты, так что наврядли будет 60. Сегодня утром ела яйцо и сыр — мандарины — креветки и яйцо. Дальше планирую печёные яблоки. Разрешённые сосиски в течение диеты я так и не решилась есть, думаю, это слишком)))

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты