Дневники по диетам

Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор Kristin Мдаа… жуткая неделька выдалась.Ни одной свободной минуты! Просто домой заходила что бы поесть и поспать, но слава богу зачетная неделя закончилась! В итоге, диету я так и не смогла соблюдать, безвольная улитка я! Но кроме этого еще и на кусках набрала 1 кг! Похудела блин! Чем больше я жру, тем дальше от своей цели! А главный мой враг это шоколад. Я наверное все полки с шоколадом смела! И вот я удивляюсь, как это все в меня влезает!!! о_О Сегодня придерживалась, в еде. Завтра начну снова! Итак на завтрак наверное будет две столовые ложки мюслей с молоком, и на обед посмотрим может немного супу съем, ну естественно без соли. или салатик легкий сделаю, с оливковым маслом, и все!!! Итог: неделя подл названием «НЕ ТО!» В следующий раз я учту свои ошибки, и не попаду на одни и те же грабли! Кто пытается тот всегда сможет!!!

Дневник (Белково-овощная диета), автор Raisska Дисциплина — это самая важная часть успеха в похудении.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Nina1973 9 октября у дочери было день рождение и естественно я сорвалась. Сегодня день на молокочае. До 29 октября буду сидеть на комбинированной диете: день молокочая, день белковый как в этой диете, день овощной тоже как в этой диете и так до 29 октября ( у меня День рождения), а потом посмотрю, если на моей так называемой комбинированной диете результат будет не очень, то начну опять эту, ещё хочется попробовать полосатую диету и «Магги». Периодически буду отписываться о своих результатах. Сегодня вес на новых весах 108,5кг. ОГ-120см, ОТ-105см, ОБ-116см. Всем удачи!!! Что-то смотрю девочки все тоже решили сделать перерыв.

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Олька) сажусь на диету!надеюсь на хороший результат)

Дневник (Английская диета), автор Malica Поторопилась сказать, что подходят дни к концу.Утром было ужасное самочувствие.Руки, казалось, тряслись, сил идти почти не было.Так что на завтрак выпила оргооомную кружку какао с обезжиренным молоком.На второй завтрак съела два йогурта.На обед гематоген, кусок сыра, и булочка с курицей)Но я не печалюсь.Завтра я ее продолжу на кефире, и т.д. А потом снова повторю всю диету заново.Настроение отличное, как никак:)

Дневник (Диета овощная), автор Adelante60 Привет всем кто читает мой дневник! Думаю мои записи будут полезны всем худеющим!Хотя скажу сразу: не важно как выглядит человек, важно как он себя преподносит! Хотя, если Вам в своём теле не уютно,значит его лучше поменять. Больше года назад, а именно в июне 2011 мой вес при росте 168 см. был 90 кг. Не скажу что я была толстая или жирная, я была упитанная. Половина моего веса составлял не жир, а кости, вода и...грудь(объясню почему). Тогда я решила,что жрать уже харе пора худеть. Лирическое отступление. В году этак 2004 когда мне было 14 я тоже села на диету, тогда я весила 78 кг. при росте 160(всю жизнь полная). Чтобы похудеть я использовала все диеты, которые только находила и физ.нагрузки., но помогла мне только строгая диета состоящия из одного лишь овощного супа. Я похудела, но потом набрала вес. В июне 2011 я этой ошибки не повторила. Похудела я с 90 кг. до 80 за месяц, потом ещё сбросила 5 кг. за месяц и того 15 кг!!! Я сидела на строгой диете+физ.нагрузки(не очень большие т.к. энергии мало когда не ешь)+всякие обертывания +массаж антицеллюлитный! Короче размер у меня стал с 52 на 46! Все кто меня видит говорят, что выгляжу я на 65 кг.(тяжёлые кости, большая грудь). Потом я сбросила ещё 5 кг. уже не с помощью диеты, а из-за того, что стала мало есть!В июне 2012 я похудела ещё на 3 кг. стала уже 67 и уже хотела похудеть ещё до 60, но тут стресс(уволил с работы, с парнем проблемы) вообщем я за 3 месяца набрала 5 кг. теперь вот хочу снова худеть. Моему организму помогают только строгие диеты. Если вы худеете на таких диетах, то пугаться того, что наберёте больше не нужно(только если вы не начнёте пожирать всё подряд)! Я держу вес(за исключением набранных 5 кг. с 67 кг.) уже больше года!
Итак, хедеть я начинаю с 17.10 12!

Дневник (Омолаживающая диета), автор Фиалка а старые джинсы у меня классные и любимые)))

Дневник (Диета Протасова), автор sofiko Решила пойти провереным путем-считать калории.12 лет назад похудела на 25 кг.пользуясь этим методом.За пару лет набрала лишние кило и теперь хочу сбросить 5 кг.Сечас вешу 64,7.Объемы стоят на месте.Кушать хочется, но это просто пищевое разгильдяйство, привычка жевать даже при отсутстсвии голода.

Дневник (Белковая экстренная диета), автор Одуван Всем приветик!!! вчера был тяжелый день и чесно признаюсь схомячила вчера 3 непростительных вареника и салат винегрет без картофеля и масла 200 грамм.пленкой не заматывалась(((((Сегодня апельсины заменяю грейфруктом 1 шт. и 3 белка.на весах минус 400 грамм(мало!!!)

Дневник (Кефирно-творожные разгрузочные дни), автор Elena_Elly Итак, сегодня выпила литр овощного сока (217 ккл), поллитра персикового сока (190 ккл) и съела грамм 200 арбуза (50 ккл), практически впихивала в себя, потому что есть не хотелось вообще. Вот что с людьми голодание животворящее делает!)))В итоге получилось 457 ккл на день, при этом ккл 200-300 я сожгла с утра при беге. Наконец-то разделалась с калориями, наеденными в срыве. И сегодня я в очередной раз убедилась: как же я обожаю голодания! Хочется мыслить, действовать, чувствовать, читать книги и слушать Баха. Прекрасное ощущение! Не сравнится с ощущением «окоровленности» при набитом желудке. Прочитала статью о гастрономическом пуризме и гастрономическом гедонизме и поняла, что всю жизнь мечусь от одного к другому))

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты