Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Мартини
Цель: хочется иметь плоский животик, стройные ножки и красивенную попу))
16.06.2011
Ну вот, сегодня первый день. Диетка нравится) в 10.00 съела 2 картошки и стакан кефирчика, очень даже вкусненько. Надеюсь я не согрешила если добавила в картошку соевый соус? :DСейчас пойду пообедаю остальными тремя картофелинами, а на ужин ограничусь только кефирчиком.Боюсь сорваться, т.к. передо мной лежит сладкая, вкусная ШОКОЛАДКА…Буду держаться, а за плохие мысли пойду пресс покачаю))Написать комментарий
17.06.2011
блиин, вчера не удержалась и съела пару сушек и немного шоколадки…сегодня за это буду целый день ток на кефире сидеть, а завтра опять буду следовать диете… кушать пока не хочется, состояние бодрое))Взвешиваться пока не буду, лучше в конце диеты)Написать комментарий
18.06.2011
второй день. Позавтракала вареной рыбой и несколькими огурцами…на этом всё. До завтрашнего дня буду пить только минералку + физ. нагрузки.Немного болит живот и слабость… но кушать не хочется. главное держаться!Написать комментарий
думаю результат будет оправдан)
настроение замечательное, буду двигаться к своей цели)
Написать комментарий