Дневники по диетам

Дневник (Полосатая диета), автор yangel Я сегодня у же попила чай с булочкой, поэтому завтра кефир!!!!!!!!!

Дневник (Галифе на диете), автор Trogir Очень решительно настроена на диету.

Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор jesi Сегодня второй день,как я сижу на диете.Не много кушать хочеться,а так не плохо.За первый день скинула 1,5 кг.Я считаю не плохо,посмотрим что будет завтра.

Дневник (Диета - питание зимой), автор alya_xD я уже некоторое время пытаюсь похудать… и были результаты но потом срывалась и опять… или же было и такое что когда встретишься з друзьми они обязательно потянуть в кафешки и трудно отказаться… и сказать «нет я не буду я на диете»… сразу же услышеш в ответ «ты что сошла с ума какая диета и так все норм!!»… но к сожелению они не правы… выдь время идет я поправляюсь… когда хочу сесть на диету то пытаюсь перед тем сесть что то вкусное любимое… а потом я его опять хочу… это как психологическая зависимость… от того что я поправилась у меня упала самооценка… я стала страдать из-за этого… и как ни печально дипресии частые в моей жызни… я не могу кудато пойти все время думаю как же я выгляжу… в результате замыкаюсь в себе и не хочу что бы меня кто то видел… жду что ли лучшых времен когда я похудею… постоянно перенашу все на потом… часто говорю «завтра сяду на диету»...«завтра буду бегать»...«завтра не буду кушать всякую гадость»(которую очень люблю^_^)… и так ни чего не менялось.…и вот хочу с чего то начать то что поможет мне ощутить себя красивой… то что избавит меня от «ненависти к себе»…сегодня к сожелению я сорвалась… и очень каюсь моя фраза «С ЗАВТРА НА ДИЕТУ».будет последняя в этом году!!.. потому что я похудаю и добюсь желаемого результата))))))))))))))…

Дневник (Гречневая диета), автор 4erni4ka Сантиметры уходят… Грудь, я буду за тобой скучать(((Ну, ничего, я уже 72,5кг)Хм, сестра картошку жарила! А мама поехала затариться! Накупила столько вкусного)

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор isterika С завтра на кефирно-яблочную. Надо прекращать жрать, а то скоро весна и я хочу покупать вещи которые мне нравятся, а не в какие я влезаю!!!

Дневник (Диета Ирины Понаровской), автор Елена Николаевна первый день 1000ккал желаю себе удачи и терпения

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Blair Voldorf Итак, начну) Утром съела овсянку(приготовленную на воде)с добавлением чайной ложки меда. Чашка зеленого чая. В школе(примерно через 2 -2,5 часа) 1 яблочко, а еще через 45 минут порция гречки. Выпила немного воды. В обед нажралась=/: съела всего по немножку: борщ с маленьким кусочкой черного хлеба, творог с 10% сметаной и чайной ложкой меда и опять гречку с молоком, мою любимую. Больше так не буду....=)))18.24 маленькое яблочко. сегодня больше кушать не буду, если что буду пить зеленый чай.День без сладкого. я МОЛОДЕЦ)))))сегодня очень устала, поэтому тренировку проведу завтра.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Prosto_Maria Эта диета по строже чем американская,поэтому думаю попробую всетаки ее,ну от съеденных яиц никуда не денешься,оставшийся день буду пить кефир.Вес 72 кг.

Дневник (Американская диета), автор Prosto_Maria Сегодня же сажусь на диету,пора уже отходить от новогдних праздников. Не есть после 5...мда...думаю придется побороться со своей силой воли.Утро вес 72 кг,Завтрак:2 яйца во смятку,тост и кофе с молоком.На обед по плану,ну наверно печеный картофель,пару штук,а на ужин киви и питьевой йогурт. Исключаю полностью сладкое и выпечку. С Богом!

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты