Дневники по диетам

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Светика Прошли два белковых дня. -200гр. Должно было быть 1 кг, но был праздник. Немного отошла, хотя вовремя выгнала себя из-за стола. Сегодня 1 овощной день. С подругой сидим на диете вместе. Я ночевала у нее, поэтому завтрак готовили общий. Сделали салат из 2 груш, 1 яблока, немного грецких орехов, заправили ложкой меда (на двоих). Вкусно. На обед салат (только для себя): 2 помидорки, 0,5 перца, укроп, петрушка, лук зеленый; хлеб. При этом пью воду 2 литра. Сейчас вечер, нестерпимого голода нет. Уже знаю, что утром вес будет меньше.

Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор izBOOshk@ ДЕНЬ 1. С утра в 7 часов погуляла с собаками (на улице уже тепло наконец-то!) и выпила чашечку кофе (пью его без сахара, поэтому отказываться думаю нет смысла). Настроение отличное! Кефир и рис ждут в холодильнике))

Дневник (Лечебное питание при панкреатите), автор ЛилияА Сегодня 03.03.12. Вес 63,4кг, настроение замечательное, только начинаю задумываться о меню. Не хочу однообразия, боюсь сорвусь.

Дневник (Диета на основе сельдерея), автор Nadja с утра выпила стакан сока сельдерей и огурец....на обед планирую кашу из овсянки на воде с яблоком, на ужин салат из пекинской капусты с лимонным соком и немного черного хлеба..результаты - за 1ую неделю поста - 2,5кг.

Дневник (Гречневая диета), автор сиденко 3.03.12 УЖЕ 3 ДЕНЬ ДИЕТЫ, САМОЧУВСТВИЕ ОТЛИЧНОЕ, ПРОДОЛЖАЮ ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛИ

Дневник (Авокадо диета), автор frantek Сегодня пятый день поста (с 27.02.) Первые сутки- ниел и непил ничего… совсем.Вторые сутки пил кампот яблч.+лесные ягоды1,5л.Третьи сутки утром каша ячневая 300гр.+200гр.компот, обед каша ячневая 300гр.+капуста квашеная 100гр.+100 гр.треска жареная +чай с лем.ужина нет.Четвертые сутки утро: 3 блина с чаем, обед: каша ячнев.+ 100гр.треска жар+ салат 150(капуста кваш, горошек конс., картоф., яблоко)ужин: капуста туш.чай с лемон.Меню сегодня:утро: каша мананая на воде 400г.кампот ябл.+ягоды лесные 200гр.Обед: хлеб бородинск.80гр(2 кусочка).Борщ украинский 500 гр.Чай с лим. + 3 карамельные конф.ужин: каша пшенич.300гр+капуста тушен.50гр, чай с лем.На сугодня утро сбросил 3,5 кг.Было 136.5 кг.

Дневник (Овощная диета), автор Sама по Sебе Утром съела 1 банан и кофе без сахара. На обед тушенные овощи (капуста, картошка без масла) и овощной салат, заправленный маслом… В 3 часа дня опять хочется есть — выпью-ка чаю без сахара))

Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор nfyz Я начала худеть с 4 января 2012 года, и успех на лицо сейчас я намного стройнее влезаю в старые вещи и при этом ем все даже кусочек торта, но только по утрам.Не пью 2 литра воды как везде пишут.После 18.00 вообще не ем и не пью.только вот у меня весов нет, поэтому я не знаю сколько скинула за 2 месяца.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор oops poops 6! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ ВЕСНЫ! кто на диете — не срывайтесь, кто ещё только планирует сесть на диету — торопитесь, ведь уже СКОРО ЛЕТО!))) А у меня вес на месте (59,5 кг), но утром спокойно застегнула брючки, которые ещё неделю назад на пузе вообще не сходились! Сегодня второй овощной день. И решила все-таки снова начать заниматься бодифлексом.

Дневник (Белковая экстренная диета), автор цветочик мой вес 60кг.....-это черта каторую мне не удаётся переступить так долго.ещё два дня.меню.....-мясо.рыба.яйца.суп грибной с капустой.кефир.вчера йогурт с отрубями(одна конфета)бассейн 50мин.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты