Дневник (Японская диета), автор Anuta3794

Цель: Привести себя в порядок к свадьбе
Посмотреть диету
Anuta3794
21.06.2012
Год назад познакомилась с молодым человеком, стали жить вместе, конечно ритм жизни изменился, и вот результат + 10кг. за год, а ведь уже лето, я не то, что бы в купальнике на пляж сходить, раздеться при муже не могу, комплекс страшный. Он конечно успокаивает меня, говорит, что я ему любой нравлюсь, но при этом называет «пышечкой», меня это просто убивает. Сейчас мой вес 61,4кг. при росте 1,62. Вроде бы норма, но мои объемы так не думают. Через месяц у нас свадьба, вот я и решила, пока еще есть время попробовать на японской диете посидеть. До этого на диетах никогда не сидела, точнее, до конца не сидела, хватало меня только на 1,2 дня и было это лет 5 назад. Сегодня начинаю соблюдать диету, настрой-боевой, продукты закуплены, моральная поддержка (со стороны мужа)-есть… начнем…
Написать комментарий
Anuta3794
21.06.2012
1.День. Выпила кофе, без сахара и молока, вроде ничего, нормально, думала будет хуже. Где-то в 11 часов утра, зверски захотелось кушать (видимо сказывается отсутствие завтрака), всё ходила и косилась на пакет с моим «обедом», и наконец 13.00!!! Накинулась на приготовленный мной обед, даже капуста с маслом и без соли показалась вкусной. Вчера решила, что буду есть медленно, долго и тщательно пережевывая, какое-там, весь процесс поедания занял минут 15 не больше))). Поужинала в 19.00. Вечером муж начал варить борщ, и я, чтобы не сорваться, от наивкуснейших ароматов, пошла спать…Результат первого дня 59,3 (- 2,1кг)
Написать комментарий
Anuta3794
22.06.2012
2 день. Вчерашний день был просто кошмаром, до сих пор в носу стоит запах жареного лука и борща. Как я не сорвалась… Я просто молодец!!! Ну, да ладно, Сегодня с утра чувствую себя отлично, головокружения, слабости нет, чувство голода меня еще не посещало, видимо желудок смирился со своей участью. На завтрак выпила кофе, съела сухарик. Отлично, можно приступать к работе! Обед, кушать уже хочется не так сильно как вчера, но рыбу и капусту поела с большим аппетитом…
Написать комментарий
Anuta3794
27.06.2012
Вообщем, итог на сегодняшний день: 58,4 кг (-3 кг. с начала диеты), но объемы, видимо уходят, т.к. сегодня на работу я одела платье, которое еще недавно на мне не застегивалось, и сидит оно на мне как год назад (и нет складок)
Написать комментарий Комментариев (3)
Anuta3794
28.06.2012
за вчерашний день — 1кг, всего за период диеты: -4кг, мой вес на сегодня 57,4кг. Эх, результаты впечатляют, хотелось бы еще чуть-чуть, до 52кг похудеть…
Написать комментарий Комментариев (5)
Anuta3794
29.06.2012
На сегодняшнее утро мой вес 57 кг, (итого -4,4 кг)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники