Дневник (Яблочная диета), автор kirrochka

Цель: Наконецтво я решилась сесть на диету. На этот раз я хочу чтобы все было идеально. До конца лета осталось немного не мало 17 дней. Я решила похудеть на 10 кг, и надеюсь мне это удастся.
Посмотреть диету
kirrochka
14.08.2011
Привет всем!) Завтра понедельник и мой первый день диеты я решила сегодня после шести часов есть ничего не буду только выпю один стакан воды думаю можно минеральной не газованой но поскольку у меня есть только газованая випю ее. :)
Написать комментарий
kirrochka
15.08.2011
Сегодня утром я проснулась в 8 часов для того чтобы немножко побегать. Настроения у меня отличное. Пока я бежала я забежала в магазин и купила себе негазованую минералку. Но по советам врачей пока я бегала я ее не пила. После бега на этом я не остоновилась и решила покачать пресс для первого раза думаю 10 раз хватит 50 прессиданий немного болят ноги но думаю что вскоре привыкну.=) через десять минут после упражнений я попила миниральной воды, а потом сьела одно целое яблоко. На обед тоже. но на ужин выпила воды)стаю на весы УРА!!! скинула полтора кг))))).
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники