Дневник (Сжигательница жиров), автор alla159
Цель: Талия 60 см через месяц
13.01.2012
Сегодня только начало,посмотрим, можно ли будет продержаться до вечера и не есть после 20.00Написать комментарий
14.01.2012
Ничего не изменилось со вчерашнего дня, а ожидалось -500 гр., думаю, это из-за бокала вина, которое выпила вчера на ночь, говорят, алкоголь увеличивает количество съеденных калорий в 2 раза(((НУЖНО ЭТО ЗАПОМНИТЬ И БОЛЬШЕ НЕ ПИТЬ ДАЖЕ РАЗ В НЕДЕЛЮ!Сегодня на завтрак было: 300 гр. геркулесовой каши на воде с чайной ложкой меда, кусочек тонкого лаваша с ложкой грибной икры, кусочек сыра, и (каюсь, каюсь, каюсь) две чайные ложки торта (очень жирного и маслянистого, гости принесли, решила попробовать сегодня утром), два укуса конфеты птичье молоко «птица дивная» и черный чай без сахара. Потом сижу и думаю, зачем ела сладкое, уже как-то отвыкла от него и вкус торта не принес никакого удовольствия, нужно запомнить это неприятное ощущение и в следующий раз, когда захочется сладкого, вспомнить его!!!На сегодняшний день большие надежды, посмотрим, как он отразится на весе…Написать комментарий
Вот решила попробовать эту диету, нужно достичь 48 кг. и талии 60 см.
Вперед!!!
Написать комментарий