Дневник (Повседневная диета), автор alla159

Цель: Похудеть до 55 кг и достичь От 60 см.
Посмотреть диету
alla159
31.05.2012
Решила не придерживаться какой-то определенной диеты, буду следовать системе -60!!!
Написать комментарий
alla159
31.05.2012
Сегодня первый день диеты: поскольку на завтрак можно все а пришлось встать рано, завтракала аж 2 раза:1) Два мини-круассана с ванилью, кофе со сливками,2) две сосиски, горячий будерброд с ветчиной, сыром, майонезом и соленым огурцом, черный чай с лимономПока на диету совсем не похоже)))Девочки, очень жду вашей поддержки!!!
Написать комментарий
alla159
01.06.2012
Вчера не успела написать,вчера на обед: 125 гр. супа-пюре из шпината (без добавления картошки и крахмала), 100 гр. курицы, 100 гр. салата (огурец, капуста, морская капуста, салат), полдник: зеленое яблоко, груша,поужинать удалось только ближе к ночи, съела яблоко и два кусочка свежего несоленого сыра,сегодня вес не изменился, на завтрак было кофе с молоком (100 гр.), 100 гр. мяса с картошкой по-французски, два мини-круассана, одна раффаэлка,приехала на работу и съела еще одно зеленое яблоко, пью имбирный чай
Написать комментарий
alla159
01.06.2012
Обед: 1. Плов с сухофруктами (изюм, чернослив) — 150 гр, 2. тефтели — 100 гр., 3. Салат из капусты и морской капусты, салата и немного лечо — 100 гр.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники