Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Lena zima
Цель: Уменьшить объёмы,оздоровиться
28.04.2014
За 3 дня потеряла 1,5кг.Сейчас вешу 104,9кг.Вчера и сегодня пирожки, печенья и конфеты доедаем-поминаем.Написать комментарий
11.06.2014
Вес 104,2.Первым днём диеты этот день не назвать.Просто пытаюсь меньше порции насыпатьНаписать комментарий
12.06.2014
День 1.Вес 103,3.Отвес 900гр.Сегодня не очень жарко и кушать очень охота.Написать комментарий
14.06.2014
День 3.Вес 102,6.Минус 700гр.Каждый день окрошка.После 19.00 ем только огурцы или кефир пью.Завтра попытаюсь пресс качать.Сто лет этого не делала.Но живот ничем другим не убратьНаписать комментарий Комментариев (1)
18.06.2014
Вес 104,7.Шок! Вот что значит не взвешиваться и не контролировать чем питаешься.Разрабатываю свою программу похудания.Мне легче соблюдать, когда всё просчитано и прописано в тетрадкеНаписать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий