Дневник (Фитнес диета), автор Riya

Цель: Уменьшить объем талии на 6 см
Объем бедер на 6 см
И плотно поработать над руками сейчас объем составляет 29 см слд. уменьшит хотя бы на 3 см
Посмотреть диету
Riya
08.05.2011
Всем привет!!!
Я уже 9 месяцев хожу на занятия фитнесом, относительно регулярно, с перерывами на сессию. Даже без диеты я уменьшилась в объемах,(Хотя тренер давала рекомендацию по питанию) но не на столько на сколько хотела.
Сегодня первый день ДИЕТЫ.
Решила сесть перед праздником чтобы сдерживать себя и не наедаться, а том потом, буду садиться на диету \"завтра\" или нет любимое слова \"все с понедельника на диету\", лучше начнем с воскресенья.


Сила есть воля есть, теперь осталось их подружить.


Написать комментарий
Riya
10.05.2011
Очень питательная диета, Некоторые порции я уменьшила.Кушать не хочется.На такой диете запросто можно поправиться)))))))))))
Написать комментарий
Riya
14.05.2011
Результат +2 кг, ухожу на другую диету.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники