Дневник (Диета Протасова), автор ЛИНКА

Цель: скинуть вернувшееся
Посмотреть диету
ЛИНКА
02.09.2014
1) Привет всем! Вчера протас держала до обеда а потом коричневая дрянь с моим именем на упаковке свела меня с ума… сегодня вес 90,5 кг (116-93-114)Возраст — 28 лет, рост — 168 см… В бой!!!
Написать комментарий Комментариев (15)
ЛИНКА
03.09.2014
2) вес 89,5(-1кг) Хорошее начало! правда вчера ела в основном помидоры, 1 огурец, 1 яблоко и стакан ряженки вечером. Сегодня планирую яйцо, кучу помидоров, огурцы, сыр или зерненый творог и ряженку. Хочу чтобы пузо ушло — что-то совсем оно расползлось…
Написать комментарий Комментариев (2)
ЛИНКА
05.09.2014
4) 88,2 (-0,6 кг; за 3 дня -2,3 кг) вчера и кофе с сахаром и молоком выпила и дольку горького шоколада упорола, а остальное по протасу. Сделала офигенный салат из помидор, огурцов и зерненого творога — почти как-будто бы с майонезом… Еще сырую свеклу натёрла на мелкой терке и тоже с творогом зернёным — прям как свекольный майонезный салат — думаю чесночка еще туда засунуть и лучка зеленого… можно жить оказывается! Вечер… Держусь изо всех сил… Выпила стакан ряженки… Хочу еды… блин
Написать комментарий Комментариев (4)
ЛИНКА
06.09.2014
5) ровно 88 (-0,2 кг и общий -2,5кг)
Написать комментарий Комментариев (1)
ЛИНКА
07.09.2014
6) 87,8 (-0,2 и общий — 2,7кг) вчера не держала диету поскольку работала в полевых условиях и пришлось есть из того что было (тарталетки и бутеры с красной икрой) и выпила наверное литр сока, а потом еще и мясо по-французски… сегодня тоже начала день не с диеты но завтра надо устроить помидорный день
Написать комментарий
ЛИНКА
08.09.2014
88,4 пока не держу. Что можете сказать про диету Дюкана? Кто-нибудь пробовал?
Написать комментарий Комментариев (4)
ЛИНКА
10.09.2014
1) 88,7 помидоры поднадоели (пластмассовые они какие то — не вкусные вообще) опять ем сырую свеклу перетертую на мелкой терке с зерненым творогом (его надо побольше) и добавила чуток руколы (лежит в холодильнике уже неделю это говнецо но со свеклой не особо ощутимо)
Написать комментарий
ЛИНКА
11.09.2014
2) 87,6 (-1,1кг и общий -2,9)!!! Вчера нарушала прилично и кофе выпила с сахаром и молоком и3 дольки темного шоколада и печеньку… и все равно ушло ;) А может весы шалят конечно… Сегодня предстоит встреча выпускников так что цезарь все равно придется заказать
Написать комментарий Комментариев (3)
ЛИНКА
15.09.2014
88
Написать комментарий Комментариев (2)
ЛИНКА
07.04.2015
всем привет! вес 97,2,(все скинутое вернулось обратно — целых 30 кило) грудь — 116, талия — 100, бедра — 117 и цикл совершенно сбит… Завтра у меня день рождения, и потом грандиозных праздников долго не ожидается, с 9 марта сяду на боннский суп
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники