Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Lenore
Цель: похудеть на 3 кг за 4 дня
23.02.2011
Сегодня все отлично, когда хочется есть — пью зеленый чай))пока не взвешивалась))Написать комментарий Комментариев (1)
молодец
24.02.2011
Сегодня съела немного больше… но и физ. упр. было больше обычного)))ела только фруктовый салат и позволила съесть ириску с чаем)) завтра обещаю взвешусь!!!)))Написать комментарий
25.02.2011
Сегодня совсем все отлично) быть честной… как таковой диет я не придерживаюсь)я решила делать так. как мне копфортней) после учебы я ем пол порции фруктового салата… а вечером я каждый раз уменьшаю в 2 аза мою обычную еду, которую я ем… чай пью зеленый)талия и бедра уменьшились на 3-4см!!! Грудь осталась таже… может только если 1 см))чувствую себя отлично… когда ешь не обжирвешься, а наедаешься))ЧЕРТ!!! Вечером мама заставила с ней попить чай… ладно поверила что я ела уже… с чаем зеленым съела печеньку и конфетку… но завтра физра надеюсь возмещу)))Написать комментарий
26.02.2011
Сегодня ела как обычно) Чертовы весы сломались… зато я удивилась когда измерела в см свою талию… из 68 она стала 63!!! причем 68 она была 3 дня назад!!!)))Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий