Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор Cat^^
Цель: Похудеть до 55!!
20.03.2014
Доброе утро)) время: 8:06 Плохо спала… Вес 68.1 Вода 1.5 литра, йогурт и 100г мандарин-это мое меню на сегодня! Немного болит голова, есть не хочу. Всем терпения) Завтра напишу)Написать комментарий
21.03.2014
Доброе утро) время 8:16, вес 67.5 Настроение хорошее) выспалась) на сегодня у меня 300мл кефира, 100г мандарин и вода 1.5 литра) Ну, дозавтра)^^Написать комментарий Комментариев (4)
В любом случае удачных тебе похуделок
22.03.2014
Всем привет)) время 17:36, вес 67.0 Сегодня диета была не соблюдена… Ну завтра посмотрю что покажут весы… Пока)Написать комментарий Комментариев (2)
вместе веселее)
23.03.2014
Доброе утро) время 9:29, сейчас не дома, уехала к тете и весов нет, вес напишу через 3 дня. Завтрак: куриная грудка 100 г, мандарин 100 г и йогурт 200 г; обед: 100 г мяса, салат из капусты и морковки; ужин йогурт или кефир. Дома, утром не смогла встать на весы… не решилась, теперь нужно ждать 3 дня… надеюсь все будет оккей^^) и без срывов! Всем удачи! Пока*_*Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)