Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор yasha

Цель: Похудеть до 71
Посмотреть диету
yasha
07.12.2016
Никогда не сидела на этой диете, попробую, хотя не совсем поняла её, но буду разбираться по ходу.С 20-им дневной у меня полный провал, опять слетела.и это не первый раз, не даётся она мне.девочки возвращайтесь. Может кто подскажет сочетания по раздельной? я так поняла мясо с салатами овощными можно?
Съела на обед винегрет с ржаным хлебом, сижу и думаю, а винегрет вообще можно?
Написать комментарий Комментариев (2)
Нинюша
Первую и вторую неделю можно есть только сырве овощи, кисломолочные продукты до 5% жирности сколько хочется и 3 зелёных яблока. Салаты можно только из сырых овощей (естественно, без картошки и квашеной капусты, как в винегрете) и хлеб тоже нельзя.
ЯгодаМалина
Привет. Тоже сажусь на эту диету. Можно винегрет... Только без белков. Добавь кашу или пюре


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники