Диеты для похудения
Диеты для похудения - экспресс-диеты перед праздником и щадящие долговременные диеты. Диеты сложные и простые, легкие и требующие незаурядной силы воли.
Диета разгрузочные дни
Разгрузочные дни можно применять 1-2 раза в неделю. Углеводные дни: в основу положен принцип введения углеводов, содержащих большое количество...
Дальше
Белково-овощная диета
Эта диета может применяться на протяжении 4-6 недель. Сброс лишнего веса идет постепенно. Вы худеете на 2-4 кг в неделю. На целый день: 100 г мяса (творога или...
Дальше
Диета пятидневная
Эта диета для похудения применяется в течение 5 дней. После диеты 10 дней нормального питания, а потом снова 5 дней диеты. За 5 дней — уменьшение в весе на 2-3 кг....
Дальше
Диета экстренная
Это моно-диета, поэтому использовать ее более 6 дней не рекомендуется. При этом вы сможете похудеть на 5 кг. Итак...
1-3 день Первые 3 кг вы...
Дальше
Белковая экстренная диета
Применяя эту диету можно похудеть за 7 дней на 3-4 кг. Однако более семи дней использовать диету не стоит, так как организм не получает в полной мере...
Дальше
Кефирная диета
Диета кефирная - очень голодная, выдержать ее сложновато, но если есть цель похудеть, то как средство достижения - вполне приемлемая диета для...
Дальше
Медовая диета для ленивых
Британские диетологи разработали «диету-спячку». Диетологи Майк и Стюарт Маккиннес и Мэгги Стэнфилд утверждают, что худеть можно не только в тренажерном...
Дальше
Диеты
|
