Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
21.09.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Машка
20.09.2011- вешу 87 кг! цель- 1.11.2011-70 кг! Знаю нереально (потому что полнота досталась по наследству), но пробовать надо!
всего записей 4
последняя запись
20.09.2011
Дневник (Диета Ларисы Долиной), автор Eve
Уехала в коммандировку… если есть весы в номере — супер. Позитив один — нету доступа к еде :)
всего записей 1
последняя запись
19.09.2011
Дневник (Витаминно-белковая диета), автор Ирина Евгеньевна
кушаю рыбку. + овощи. и периодически фруктики.
Идея в малокаллорийности и потребление углеводов в день НЕ БОЛЕЕ 30 Г
чего нахваталась, тому и радуюсь)
уже второй день на ней.
скинула 1,5 кг) За 2 дня неплохой результат
всего записей 2
последняя запись
19.09.2011
Дневник (Рыбная диета), автор Ирина Евгеньевна
Первый день на рыбной. вешу уже 50!)))утро кофе.День 100 гр рыбки.вечером колбаска и кабачковая паста.( тушеные кабачки без масла и соли)в перерывах вода и зел чай. На самом деле эта диета только условно рыбнаяОна скорее Малокалорийная и Углеводы До 30г в день!))))Вообщем понахваталась по верхам и применила знания. Результат то есть))
всего записей 2
последняя запись
19.09.2011
Дневник (Гречневая диета), автор lun.nata
Сегодня мой четвертый день на диете. Это моя победа! Еще десять денечков! Чувствую легкость, стараюсь строго придерживаться ГД. Очень надеюсь на результат.
всего записей 1
последняя запись
19.09.2011
Дневник (Голливудская диета), автор totka
xo4yu bit stroinoi
всего записей 5
последняя запись
18.09.2011
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Луна
Сегодня я сорвалась на конфетках. Подруга посоветовала одну диету. которую составила сама. Диета рассчитана на 10-12 дней при всём соблюдении можно потерять от 5-10 кг(лично она похудела на 8 кг)Итак: 1 день-фруктовый; нужно сделать салат из любых фруктов можно заправить кефиром или йогуртом и разделить на 3-4 порции. Есть салат строго до 18:00. 2 день-голодный можно пить чай, кофе, кефир, молоко(Она ещё говорила, что в этот день утром когда собиралась на работу ела яйцо и не чувствовала себя целый день голодной)3 день: я не особо помню, завтра её переспрошу. Ну всё, завтра сажусь на эту диете. Вот только меня одно беспокоит-так хочеться сделать вкусный салат например из долек апельсина, винограда, банана и т.д, а что у меня есть дома, только кислые яблоки и груши. Ладно постараюсь из этих продуктов сделать нечто особенное. У меня ещё где-то остовался йогурт. Заправлю им салат и вооляяя!!!
всего записей 1
последняя запись
16.09.2011
Дневник (Гречневая диета), автор alianilka
с этой секунды беру себя в руки и сажусь на диету...я уже чувствую как начинаю худеть...
и представляю себя через 2 недели! как березочка)
всего записей 8
последняя запись
16.09.2011
Дневник (Диета Протасова), автор Луна
Сегодня конкретно накосячила. Просто ужас. Решила передти на " РЕШУЛЬТАТ ЗА 20 ДНЕЙ" Все завтра начинаю
всего записей 5
последняя запись
16.09.2011
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Kemberly
Я решила для себя так — первый круг диеты у меня вроде подготовительной, часть по диете, часть — мои грешные послабления к еде… Объясню почему. Сегодня по диете такой замечательный сытный и вкусный овощной день,… НО опять рядом на столе стояли тарелочка с медом, печенки (галетные правда) и творог. Покушала супчику, затем овощное рагу, все с небольшим кусочком хлеба… Накушалась… Позже решила попить зеленого чайку и вот… все то что стояло на столе (печенки с творогом и с медом) нашептало мне их попробовать… съела совсем немного… но тем не менее съела...(((( Хвалиться пока совсем нечем… но я верю, у меня все получится…Сделала для себя вывод, чтобы не было соблазнов что-нибудь съесть, нужно постоянно себя чем-нибудь занимать и не сидеть дома… Эту неделю почти всю просидела дома — вот и результат таков, падений намного больше чем подъемов!!! На следующей неделе времени сидеть дома совсем не будет, надеюсь у меня все получится!!!
