Дневники по диетам
всего записей 6
последняя запись
17.08.2012
Дневник (Весенне-летняя диета), автор lana21
я похудела на 4 кг! со всеми отступлениями в выходные!!! урааааа!!!аж не верится! хочется заниматься далше и питанием и физ нагрузками! я так вдохновилась!!!
всего записей 1
последняя запись
16.08.2012
Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор VictoriaArmos
Первый день диеты прошел успешно) Выпила 1 литр кефира, полтора литра воды, уделила больше часа тренировочке в домашних условиях. Чувство голода не очень-то сильное, жить можно) Осталось 8 дней :D Жду яблок)
всего записей 2
последняя запись
15.08.2012
Дневник (Смешанная диета), автор Елена Баранская
Все ок — взвешиваю продукты, считаю кал, всего 700ккал
всего записей 3
последняя запись
15.08.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Таничка
Всем привет!!! Сегодня второй день диеты вроде всё идёт не плохо за вчера отвес -1.9 знаю что за счёт воды это но всё же приятно видеть когда на весах цифра уменьшается день прошёл вчера отлично весь день гуляла по магазинам вечером пришла попила кефира поиграла с ребёнком и бай бай вот вроде и всё завтра напишу результат сегодняшний ВСЕМ УДАЧИ!!!
всего записей 1
последняя запись
14.08.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Катюшка
Сегодня первый день диеты, проходит очень тяжело.Очень хочется кушать но я знаю что нужно всего первых 3 дня перетерпеть потом все будет супер! Сегодня выпила 1 стакан кефира,1 чашку кофе…
всего записей 1
последняя запись
13.08.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор мария стройняшка
Следующая попытка моего похудания, ребенку уже пятый месяц, а мой вес стои на месте уже месяц. 8.30 Завтрак Стакан: кефира 1%9.30 Второй завтрак: Овощная яичница (яйца 2шт, брокколи 100гр, помидор 1 средний)
всего записей 3
последняя запись
12.08.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Leno-chka
.
всего записей 1
последняя запись
10.08.2012
Дневник (Диета при сахарном диабете), автор aloha
Десять лет назад после стресса в течение 3-х месяцев я набрала 15 кг, к концу года было уже + 30 кг.Еще 5 кг набралось, когда закончились месячные. Так жить нельзя!
всего записей 22
последняя запись
10.08.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Olynechek
вес 56,4
всего записей 3
последняя запись
10.08.2012
Дневник (Диета для красивой кожи), автор Дашутка
На сегодняшний день рацион таков.Завтрак: творог+фрукты.Перекус: фрукты (яблоко, груша)Обед: творог, может быть опять добавлю немного фруктов, хорошо, что они из деревни.Перекус: яблочки.Ужин: творог.Пока держусь, боюсь выходных… Только бы не сорваться.
