Дневники по диетам

Дневник (Диета Протасова), автор Sawa Ура, уже почти половина диеты прошла! Так ждала недели, когда можно есть мясо, но сейчас что-то без удовольствия его ем.Один раз был срыв на — прошлой неделе у мамы был ДР, заставила меня плотно покушать. После этого было очень плохо, всю ночь болел живот. Вес конечно немного прибавился, но теперь опять пошел вниз. За 16 дней -3,2 кг. Учитывая, что у меня лишних кило немного, для меня это большая радость. Спортом на прошлой неделе не занималась, не успевала. На этой неделе опять бегаю. Надеюсь продержаться до своих заветных 50 кг, да и диета сейчас никаких неудобств не приносит. С удовольствием ем овощи, сыр и ряженку.

Дневник (Углеводное чередование), автор oxik Сегодня первый день моей диеты,диета называется 6 лепестков,в ней тоже чередование углеводов и белков.

Дневник (Японская диета), автор Seyonni День второй.Первый день начался отлично, но я пришла поздно домой после работы, а там конечно же пир и праздник, все как будто сговорились. Короче был срыв а дальше все как в тумане.Второй день прошел гораздо лучше, правда после работы я все равно поела, но это были овощи так, что это подвиг просто. Правда на работе признаюсь честно умяла один сникерс, но тут же затеяла там уборку надеюсь хоть немного его сожгла. Не могу я так резко отказаться от сладкого. да и постепенно буду пытаться сесть полностью на эту диету, потому что сколько раз я пробовала резко голодать, все заканчивалось срывами и лишними кг.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Греси День 1. Составила меню на день по таблице.Число калорий за день 1160.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Svetilnik 11

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Svetilnik Первый день.... За основу взяла Диета - результат за 20 дней!!! Попытка №3) предыдущие все попытки завершились провалом на 1-3 день...Думаю что хоть что нибудь получиться)
Утро начала со стакана воды!!! через полчаса позавтракала яблочком 200-250 гр
обед: 20 гр. хлебцы, бокал кофе и 2 чайных ложки мёда
Ужин: стакан сока, кусочек чёрного хлеба!

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Lexa Диета закончилась! С завтрашнего дня у меня начинаются сплошные праздники, но я планирую в перерывах придерживаться диеты и дальше, чтоб за праздничные дни не набрать, посмотрю что получится.

Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Gohar Harutyunyan eto moya pervaya zapis,,,,ochen xochu poxudet,,,,den i noch dumayu, xochu viglidet krasivo,,,srtoini,,,,mne samamomu ne nravitsa polninkie devushki,, u menya nepriyazm k toltim jenshinam,,,vot i ya ne xochu bit kak oni,,,no ya po nature, s genami u menya vse polnie,,,nekak ne poluchaetsya, letom nemnojko poxudela,,,rezulata bila,, no sechas zima, i baytus opyat tolstet,,

Дневник (Диета Протасова), автор Марийка-милашка Ну что же,первый день диеты начался!С утра съела одно яйцо и кашу на воде из злаков(советуют при похудении).В обед сделала много салата из свежей капусты,моркови и яблочка!)Вечером покушаю его же!

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор yasha Пытаюсь как могу придерживаться диеты, вот если б еще не конфеты — вообще все хорошо б было. И не выдержала-в овощной день поела борща, я уже так по нему соскучилась, что сил удержаться уже не было. Вес потихоничку ползет вниз-ну совсем потихонечку.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты