Дневники по диетам
всего записей 10
последняя запись
01.05.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Daniella
9:31=(утром вес 58…
всего записей 1
последняя запись
28.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Маха56
Вперед и с песней!!!
всего записей 1
последняя запись
24.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Vika Kostroma
старт с весом 84,4 кг. параметры 101/88/110
всего записей 13
последняя запись
24.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Marpa
70.3
всего записей 4
последняя запись
19.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Sve4ka
дааа)) после вчерашнего съеденного утро было классным)) нет ни какой слабости) проснулась бодрячком))) Утро 8, выпила 2 стакана воды, один из ним с лимоном! в 11 съела легкий йогурт! в 14 съела масенький кусочек хлебушка черного и одну котлетку из печени грамм на 120) из запланированного)))) в 16 съем салат из помидора гр 300 и 3 котлетки из печени гр 200) в 20 грушки гр 200)) и все)))
всего записей 16
последняя запись
10.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Irinushka
Обед — яйцо, чай. Вечер… курица и макарошки (упссс)
всего записей 2
последняя запись
08.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор l-x
3ий день проходит очень даже хорошо)кушать хочется, но только овощи и творог! на сладкое не тянет что очень радует.на весы встану через 4 дня.очень боюсь разочароваться… добавила к диете пресс, приседания и отжимания.хочу попробовать обертывания но никак не найду время.не сдаемся — будем искать)
всего записей 7
последняя запись
06.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Леночка)
Итак на весах 72 кг)Всего -2000)Довольна, продолжаем)
всего записей 4
последняя запись
02.04.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Марина...
Так, идём к намеченной цели, на весах 69.5)Очень рада что первая цифра 6)
всего записей 6
последняя запись
31.03.2013
Дневник (Диета Протасова), автор Юлианаа
Сегодня пятый день диеты вес 73,7 кг. Думаю было бы ещё меньше, если бы вчера вечером не съела 2 пасхи с размером небольшого кекса, не могла спокойно ходить по дому и нюхать свежеиспечеенные пасочки)))было очень вкусно. Правда потом ходила, а совесть мучила) Сегодня Пасха, поэтому съела небольшой кусочек кулича, позанимаюсь спортом сегодня, чтобы хоть чуть-чуть сжечь ккал., но на сегодня это моя это единственная слабость, больше не позволю, буду продолжать как положенно, надеюсь эти мои слабости сильно не скажутся на мое весе, главное чтобы прибавки больше одного кг не было))Всем желаю удачи в сегодняшнем дне)!!!
