Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Ватрушка
Цель: Сижу на этой диете,пока не достигну 80 кг.
15.09.2013
Отвеса никакого-ребёнок мой в «увал» пришёл.Мало в чём себе отказываю…Написать комментарий Комментариев (3)
А ну- ка на диету !!!Сообщения наши на мейл получила?Подключайся!!!
19.09.2013
Ой, девчёнки, что-то совсем тяжко стало! Стимул улетучился.Усердно набираю кг!!! Уже забыла, что по диете-то положено.Вес не пишу, пока хотя бы до 85кг не доберусь.Вчера отказалась от ужина- и так с калориями перебрала.Сегодня: завтрак на 250 ккал, потом калланетик 50 мин, обед на 240ккал, перекус на 186ккал.Ужин не пишу с перекусом, а то ещё сглажу и налопаюсь до отвала… Перекус на 75ккал, а ужин на 104.Всего: 857ккал.Странно, но есть не хочется, хотя желудок растянут до безобразияНаписать комментарий Комментариев (6)
. Сына провела уже? Что-то я на твой эл. адрес не достучусь.
20.09.2013
Вчера часов в 10 вечера сьела 150гр халвы.Оно мне надо было, как коту ромашки… Утро: овсянка, кофе; обед: борщНаписать комментарий
21.09.2013
Дни уходят, а вес на месте.Вот уже и курточки подоставала… померяла… поплакала.Придумала, как себя простимулировать: 1 и 2-го ноября Д.Р. у свекрови и у брата мужа.Нужно выбираться в город, а одеть-то нечего.Девочки, говорю чесно: налазит только халат, пару домашних штанов и кофт, и то из-за того, что тянутся на три размера.Рассклад такой: ем всё что захочу, но не более пиалочки за раз.Если хлеб, то 1 кус.(10гр), если кондитерка-кус не больше спичечного коробка.Так и скучать за определёнными продуктами не буду и толк будет.Моя кумася так 5кг скинула за месяц и это без спорта.Пробую!!!Написать комментарий
22.09.2013
Девочки, проподаю до 26-27октября по семейным обстоятельствам.Буду скучать! Надеюсь выйти в следующий эфир с весом 80кг.Худейте, красотки!!!Написать комментарий Комментариев (1)
Будем ждать
Написать комментарий Комментариев (4)