Дневник (Гречневая диета), автор Васька

Цель: Похудеть до 60 кг за 2 недели. Будет больше - хорошо!
Посмотреть диету
Васька
05.12.2013
05.12.13. Вес — 64,7 кг. Пакет кефира и стакан запаренной гречки — меню на день.Не знаю… Переносится нормально. Ем так: утром, натощак, 1 стакан воды с чайной ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока (не могу без этого, уже привычка). Через полчаса 5 столовых ложек гречки, еще через полчаса стакан кефира. Также проходит обед и ужин. Ничего, пока есть не тянет, даже пакет кефира не допила. Воду не пью, я вообще ее пью редко, знаю, что это неверно… Пью чай зеленый, 5-6 кружек в день для меня — обычное дело. Как уже написала, есть не тянет.Поразмыслив, пришла к выводу, что вечерние пожиралки-это просто привычка. Но как же тяжело отказаться!
Написать комментарий
Васька
06.12.2013
06.12.13. Вес 63,2 кг. Гречка запаренная и оставшиеся пол-литра кефира — меню на день.Весы порадовали! Завтрак-гречка, столовых ложек 5, без горки. через полчаса маленький (150 гр) стакан кефира.Таким же макаром прошли обед и ужин, но на ужин кефира не было (купить забыла по дороге), выпила стакан сыворотки.Думаю подключить обруч и пресс, но на носу КД, так что пока не буду.Да, прочитала, что для 3-ей группы крови эта диета, как слону дробина.А у меня «трешка»… Посмотрим, бросить-то никогда не поздно.Завтра выходные — испытание для силы воли!
Написать комментарий
Васька
07.12.2013
07.12.13. Вес 62,6 кг. Неужели работает? УРААААА!!! Хотя, скоре всего, просто вода уходит.Натощак: 1 стакан медовой воды.Через полчаса: 1 стакан сыворотки (ну нет у меня кефира, а сыворотки пол-баллона).через 20 минут: 7 столовых ложек гречки. И чайник чая зеленого заварила, на полдня хватит.
Написать комментарий
Васька
08.12.2013
08.12.13. Вес 62,0 кг. Отвес мелкий-вчера на вечер 2 бокала сухого красного-гости пришли… Правда, ничего не ела. Продолжаю.
Написать комментарий
Васька
09.12.2013
09.12.13. Вес — 62,5 кг. Вчера нарушила — бокал пива, даже без закуски. И он налицо, точнее, на весы. По еде ничего не нарушала, ничего не ела, только гречку и сыворотку. Но…По ходу, чтобы вся эта гречневая «система» работала без сбоев, нужно ей строго следовать безо всяких там «чуть-чуть можно».Сегодня все по схеме: натощак стакан воды с ложкой меда, потом гречка, кефир.Единственное, увеличу сегодня количество воды.
Написать комментарий
Васька
10.12.2013
10.12.13. Вес-62,1 кг. Потихоньку уходит вес. В первые дни как-то быстрее было, ну, вода лишняя уходила.Сегодня вот такое питание получилось: утром стакан воды с медом, потом стакан кефира и чай-чай-чай зеленый-работы было валом, поесть не успевала. Знаю, неверно, но что ж поделать… В обед гречка, на ужин только 2 стакана кефира. Очень странно-не хочется есть! Вчера очень хотелось грибного супа из опят, который муж харчил с наслаждением, а я только облизывалась, а сегодня вообще ничего не хочу! Даже мужественно пошла в супермаркет и накупила еды мужу-сыр, оливки, конфет к чаю…
Написать комментарий
Васька
11.12.2013
11.12.13. Вес 61,5 кг. Все по схеме, ничего не нарушала, дажу попила воды немного. Думала неделю просидеть и всё, но теперь уже спокойно хочу перейти на вторую неделю. Вечером сухое красное пила-гости… Без закуски. Заодно и много не выпьешь-таким макаром влез только один бокал.
Написать комментарий
Васька
12.12.2013
12.12.13. Вес — 60,6 кг. Взяла отгул на работе и до половины двенадцатого валялась в кровати, поэтому только в 12 дня начала свои похудательные дела. Все по-старому: стакан медовой воды, стакан кефира, через полчаса гречка запаренная. Странно, но есть не хочу. Думаю просидеть на диете 14 дней, а вот как из нее выходить?
Написать комментарий
Васька
13.12.2013
13.12.13. Вес — 61,2кг! Не понимаю, почему. Так как точно знаю, что не нарушала. Единственное, воду вчера почти до 21-00 пила, но не может же целый килограмм прибавиться из-за воды? Или может? Возможно, задержка воды? В общем, я в легком шоке, но останавливаться не буду. Сегодня все по схеме: стакан воды с медом, через полчаса выпила стакан кефира, через полчаса съела гречку. И вода будет весь день, не чай. Ну, может, пару кружек.
Написать комментарий
Васька
14.12.2013
14.12.13. Вес 60,8 кг. Продолжаю в прежнем темпе. Честно, от гречки воротит уже. Вот, на 10-ый день меня «заворотило». Срыв. Кусок прожаренного мяса на гриле без масла и жира. Завтра будет страшно встать на весы.
Написать комментарий
Васька
15.12.2013
15.12.13. Вес 60,6 кг. Странно. Ничего не понимаю. Может, все дело в КД, которые никак не начнутся в полную силу? вес как-то странно скачет. Сегодня я снова в гречневом строю.
Написать комментарий
Васька
16.12.2013
16.12.13. Вес 60,7кг. Странные непонятные скачки. Потихоньку пытаюсь вернуться к нормальному питанию-к гречке и кефиру добавила 1 помидор и 1 огурец свежие.
Написать комментарий
Васька
17.12.2013
17.12.13. Вес 60,5 кг. Да… Что-то тяжко даются мне последние полкило… Уже всё, уже точно зреть не могу это чёртову гречку! Ни с водой, ни с чаем, ни с кефиром! Чистыми гречневыми днями смогла продержаться только 11 дней. Сегодня добавила маленький кусок вареной курицы.
Написать комментарий
Васька
18.12.2013
18.12.13. Вес-60,3 кг. Так 300 гр и не сбросила. После НГ еще раз сяду на диету. Итак, итог! Первое — вес уходит, хоть у меня и 3-я группа крови. Второе — надо пить много воды или зеленого чая, не менее 2-х литров. Третье — гречку видеть не могу…
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники