Дневник (Гречневая диета), автор ласточка

Посмотреть диету
ласточка
26.07.2011
Сегодня села на диету.Уже 2 месяца психологически себя подготавливала.Читала дневники этой диеты,пыталась сесть на диету,выдерживала всего 3 дня.Теперь настроилась по серьёздному,ведя дневник уже будет какая то ответственость.Надеюсь у меня всё получиться.На сегодня вес мой 88кг
Написать комментарий
ласточка
26.07.2011
Ну вот прошёл первый день моей диеты.С утра держалась отлично, но с обеда начались соблазны.Съела маленький кусочек мяса, когда варила суп,3л кар-го пюре, кусочек хлеба с отрубями.Вечером поела салат из огурцов, но со сметаной.Ну ладно, завтра новый день, надеюсь я смогу себя контролировать.
Написать комментарий Комментариев (2)
ласточка
27.07.2011
Второй день, вес с утра 87.100-уже хорошо! Так как мои нарушения никак не отразились на весе, решила сегодня тоже немного нарушить.Так сказать успокаиваю психику, обманываю организм.А то будет потом блокадный синдром и буду всё подряд есть, в больших дозах.Очень понравилось, как сидел на диеете автор Makar.Значит с утра была каша, через 2часа опять каша, запила несладким кампотом.В обед сЪела маленькую тарелочку ухи,2кусочка хлеба с отрубями и салат из огурцов с маслом.Зато никаких психологических мучений, на ужин опять каша, кефир и может быть3 кусочка жаренного кабачка(буду готовить своим на ужин)Посмотрю, что будет с весом завтра.
Написать комментарий Комментариев (5)
ласточка
28.07.2011
Третий день-вес 86.600.С утра как обычно держалась.В обед опять съела маленькую тарелку супа, одно яйцо,3л картошки и хлеб с отрубями.Вечером только кефир, но закусывала тем же хлебом, только с колличеством погорячилась.Но думаю, что ложусь поздно ещё успею побороться с голодом.
Написать комментарий
ласточка
29.07.2011
4день.вес утром-86.400.За день съела гречку,4л макарон, кусочек рыбы, яблоки, мандарин, огурцы, хлеб с отрубями, компот.
Написать комментарий
ласточка
22.12.2011
Летом сидела на деете, но потом обстоятельства сложились так, чтопришлось забросить её.За это время вес вернулся, даже с прибавкой.Хочу опять начать всё сначала.С завтрешнего дня!!!
Написать комментарий
ласточка
23.12.2011
Немного нарушила, съела чуть-чуть карт-го пюре и хлеба.Но в голове сидит мысль, что я на деете и поэтому себя ругаю.Надо постоянно помнить о деете, даже если и нарушишь, то не переешь.Такой психоконтроль.Утром вес был 88.800.
Написать комментарий
ласточка
25.12.2011
Вчера весила 88.400.А сегодня утром 87.200 глазам своим не поверила.Но сегодня была дальняя дорога ела что попало, а к вечеру вернулась домой и сорвалась.Ужасно то, что жарила пирожки с картошкой и ела их.Даже боюсь завтра вставать на весы.
Написать комментарий
ласточка
26.12.2011
Утром опять 88.400
Написать комментарий
ласточка
27.12.2011
всё также88.400
Написать комментарий Комментариев (1)
ласточка
28.12.2011
Без изменений, нарушила у мужа день рождение.Завтра вес будет ещё больше, наверное.
Написать комментарий
ласточка
31.12.2011
сегодня 88.200
Написать комментарий
ласточка
03.01.2012
всё тоже самое, новогодние праздники помешали.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники