Дневник (Диета Боннский суп), автор Апельсинка

Цель: за наделю потерять минимум 3 кг, максимум 5кг
Посмотреть диету
Апельсинка
23.05.2011
сегодня \«села на супчик\».вес на сегодня- 92,5кг.год назад набрала7кг (до этого сбросила 14кг за 5 месяцев, вес держался год- до лета) как только в моем мозгу появлялась мысль о диете — организм видно думал о пытках-я тут же объедалась до коликов. я уговаривала свой организм- \«буду кормить тебя только вкусностями\», а вечером шла домой и покупала селедку (уж очень ее люблю) и вот после долгих уговоров, тем более стимул появился — у мамы 11июня юбилей(толпа родственников приедет) я сварила себе супчик.не было половину специй, жгучего перца-но ничего вкусно (это пока) пью имбирный чай. знаю, что 2 литра воды не осилю. грызть буду яблоки. главное не сорваться вечером, я до 5 часов могу терпеть любые диеты. пока. всем удачи
Написать комментарий
Апельсинка
24.05.2011
сегодня второй день. — 1кг.вес 91,5кг. утром 350гр салатика из огурчиков, вечером супчик, 70гр печенек, мясо пресованное 3 кусочка.оооох.все равно хочу есть. хожу, думаю чем занять свои мозги.сяду имбирного чайку попью.да, еще что хочу сказать- я вчера один суп ела так вечером живот бурчал вовсю-белокочанную не очень видно хочет.но, ничего, постараюсь выдержать.главное перешагнуть рубеж.для меня это 3 дня диеты. на четвертый желудок уже меньше и есть меньше хочется
Написать комментарий
Апельсинка
25.05.2011
еще — 1кг.90,5кг. я знала, что до 90кг вес уйдет легко. сегодня утром съела салатик (280гр) из помидор+печеньки (очень редко ем сладкое, я больше люблю бутерброды и солененькое. а тут детям купила печенюшки, как куравле в советские времена-рассыпчатое, за уши не оторвать. вот и расслабилась. но не ругаю себя за маленькую слабость. если завтра будет -300 уже хорошо) в обед опять салатик, вечером супчик. позволяла себе вкусности. но в оооочень маленьком количестве, чтоб только вкус почуствовать и мозги обмануть.пью имбирный чай, воды не могу осилить пить много, максимум 1л. надо учиться пить воду!!!
Написать комментарий
Апельсинка
26.05.2011
СЕГОДНЯ У МЕНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.он у меня проходит на зеленом чае и огурцах. вчерашние вольности не прошли даром +600гр
Написать комментарий
Апельсинка
28.05.2011
за разгрузочный день -1кг. и за вчерашний день -200. итого за 6 дней 2кг200гр = 90.3кг примечание: если ем много супа — бурчит живот. поэтому слезаю с этой диеты и иду искать ту, что мне подойдет
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники