Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор зима
Цель: похудеть за 20 дней на 15кг
01.04.2012
привет всем!!! сегодня третий день. два голодных дня прошли успешно… но тяжело если работаешь, я выдержала, вес конечно ушол: сразу 2кг. но я же понимаю что это вода. Я даже чай не пила утром. ужас, пила просто горячую воду, постораюсь ведержать еще 18днейНаписать комментарий Комментариев (1)
Алаверды
Дальше будет легче. Главное настрой. За эти 2 дня желудок стягивается и не так много просит. Главное бороться с соблазнами, но с Вашим опытом это не должно быть проблемой. пить надо много, чай травяной хорошо без сахара. Мне уже по утрам 2 апельсина с трудом влазит. и если яблоко, то только одно :)
09.06.2014
опять я здесь… увы похудела я до 79кг… но продержалась не долго почти 1,5 года. Теперь опять надо на диету мой вес сейчас 105 кг хочу опять на эту диету, а потом опять на раздельное питание к 1 сентября хочу сбросить 20кг. Может этот дневник мне поможет, завтра первый день кефир вода. Хорошо что лето есть так не хочется. а все девочки вредное пиво, когда я его вообще не пила 2 года то и вес ходил быстро, и выглядела я моложе лет на 15. Так не хочется опять гардероб менять.Написать комментарий Комментариев (7)
конечно!!!!!!!! первый день почти позади... есть хочу умираю
зима
я первый день не смогла на кефери поела суп кашу гречневую и рыбы в школьной столовке, а еще два стакана киселя выпила все это в 11 часов.. вечером выпила 300гр воды.. завтра попробую на кефире.. а хлеб можно заменть хлебцами для диабетиков...или вообще его не ешь... терпи я на этой диете уже через 4 дня потеряла 4 кг правда это было два года назад..думаю и сейчас результат будет
10.06.2014
первый день… позади… результат с моим весом прелесть один кг. Конечно это вода… но и то приятно. Девчонки держимся… Хочу быть красивой и молодой… жаль что здесь фото отчет нельзя выложить.Написать комментарий Комментариев (4)
25.06.2014
ну опять я здесь… если бы не сорвалась результат был бы лучше а пока опять… но уже два дня позади кефир вода и три конфетки завтра ухожу в больницу… ухаживать за свекровью… с собой беру опять кефир и творог может это меня встряхнет… а муж мой вот уже месяц не ест хлеб сладкое и после 6 и похудел на 8 кг… хорошо что готовлю вкусно только для ребенка хотя и он отказался от хлеба вся семья на диете… класс.до моря осталось 30 дней хочу все таки 10 кг скинуть… приду с больницы звешусьНаписать комментарий
01.07.2014
утро 101,6 кг прекрасно… правда вчера выпила мочегонную таблетку… еду на дачу беру кефир и творог… диета эта хорошая но я ее изменяю считаю каллории… вчера даже сало с чесноком ела. если 4 дня выдержать голодных потом легче… думаю к 1 сентября я сброшу 20кг… а пока к морю к 26 июля план 10кг…Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (7)
Если не секрет - как с кожей? в частности с грудью? очень уж меня беспокоит то что от нее останется....
на протяжении всей диеты я ношу коректирующие белье... конечно кожа немного обвисла... грудь тоже не охти.. но я переодически хожу в бассейн.. и путем больших конечно усилий пока все не так плохо.. но увы.. на подиуме мне не выступать.. я думаю месяцев за 6 кожа станет на место.... буду чтонибудь думать... но если бы вы меня видели..я в начале весила 123кг!!! пусть лучше грудь страдает.....