Дневники по диетам

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Екатерина-12 1 день: Утро вес 71,4.Утро началось хорошо, посмотрим как будет дальше.Выпила 1 кружку чая, через пару часов начну пить кефирчик.Вечером напишу как день прошел и с каким весом я буду ложиться спать.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nigm...elka за 7 дней диеты -4 кг)))))) ОГ:55, ОТ:87, ОБ:123 (к сожалению от начала диеты объемы не мерила)

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Диана1989 Передо мной стоит цель-согнать лишний жирок,который скопился за зиму. За зиму я набрала 5кг.Диеты длительные не практиковала,только ПП и разгрузочные дни. Но так как уже лето и скоро откроется купальный сезон, нужно срочно приводить себя в порядок. Диета \"Результат за 20дней\" мне в помощь, плюс ежедневные тренировки в виде домашней аэробики,бега на стадионе и силовых с гантелями и утяжелителями.Начнем!Завтра первый день-кефир 0.5% 1л

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nezabudka завтра первый день диеты, вперед к намеченной цели! буду стройняшечкой как и 2 года назад)

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор jina_klelia Вес после первого белкового дня 57,3 кг. Получается -100 г. Не густо, да ладно… По сто грамм пару кило наберется, главное, чтобы на месте не топтаться. Завтрак: кофе, кусочек бородинского хлеба с маслом. Через пару часов после завтрака выпила чашку кофе с молоком (без сахара, знаю, что не следовало, но так захотелось молочного!) и съела курагу 1 шт. Постараюсь до конца дня больше не нарушать. Ужин пропустила, уехала на фолешмоб в нашем городе — запускали воздушные фонарики. так что перед сном стакан томатного сока пью и спаать))

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Saino4ka Завтра на диету! сегодня поздно уже) скоро выпускной а я не лезу в свое платье

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор olgapetra2007 сто лет не заходила ))) Почитать хоть как дела тут у всех!!! Я всё на разных диетах, похожих на эту 20-ти дневную. Вес 64 ))) еще бы минус 2 кг и всё — меньше и не надо

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор АнтонинаProg Чегодня четыертый день диеты, вчера был первый белковый день, завтрак: бокал чая с молоком (не могу без утреннего свежезаваренного чая, голова болит) дала себе слабинку, кусочек хлеба с 0,5 ч/л масло и 1 ч/л меда, обед 50 гр куриного филе, бульон куриный от этого же филе (вода водой, подсолила, вроде ничего стал), 2 ст. ложки зеленого горошка, кусочек хлеба, полдник бокал чая с 1 ч/л меда, ужин, 50 гр твердого сыра и стакан кефира, в промежутках между приемами пищи пью кипяченную воду, может поэтому мой вес снизился на 50 гр? До диеты делала зарядку, могла всю неделю делать, на выходных забрасывала все это, муж и ребенок отвлекают))), с самого начала диеты качаю пресс, верхний и нижний, качаю руки (трицепсы), ноги, буду продолжать диету, может что-нибудь поменяется)))

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор ДАША 58 РЕГИОН ДЕВОЧКИ КОРОТКО, НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ, А ОН 9 УЖЕ, СООТВЕТСТВЕННО ПЕРВЫЙ БЕЛКОВЫЙ, ВЕС 83,5 КГ… ВСЕМ УДАЧИ… Я ОЧЕНЬ РАДА!!!

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор матрёха Я ещё на этой диете не сидела!Разгруз на кефире.Вес 88 кг,рост 173см,возраст 36лет.Объёмы 106-92-121

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты