Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
20.02.2012
Дневник (Капустная диета), автор Татьяна
Хочу похудеть.Силы-воли не хватает.За последние пол года 6 попытка.уверена получится.
всего записей 2
последняя запись
09.01.2012
Дневник (Капустная диета), автор Feovera
Утро, вес 80 кг.-600 со вчерашнего дня! Как мне это нравится… В обедик поела вчера борщец на курином бульоне, не жирный, 2 маленьких сухарика, яблоко среднее. Вечерком, часов в семь, съела пиалку хлопьев с молоком, 280 ккал. и грушу.Вот. Подсчитала калории за день, получилось 1035. Нормально. Воду пью 2 литра за день. Наливаю себе 2-х литровую ёмкость, чтоб знать, сколько пью.Сейчас пишу и завтракаю.Время 10.30 утра. 165г капусты и 125г морковки, нарезала так, в чашечку, ломтями… Но, думаю всё не съем. Наелась уже, половиной. Чувствую себя хорошо. Сегодня иду в тренажерный зал!
всего записей 2
последняя запись
15.08.2011
Дневник (Капустная диета), автор danilovna
самочувствие нормальное, за день-0,5 кг
всего записей 3
последняя запись
01.03.2011
Дневник (Капустная диета), автор Nika65
Утром не ела ничего. В обед приготовила где то 1/4 вилка капусты и яблоко. получился салат…Еще в городе купила 2 кислородных коктелей, но там совсем нет калорий. вечером доела этот салат и не сдержалась-съела творожную массу грамм 15О…весь день пью зеленый чай.пока не съела творожную массу, была очень голодна.сейчас уже нет))Думаю просидеть на капустной диете неделю, а если сброшу килограмм 5, то можно и две просидеть… Главное-не ждать, пока наступит голод.лучше обожраться капусты, чтобы больше не лезла.Потому что если чувствуешь голод, то можно легко сорваться.До завтра=)))
всего записей 3
последняя запись
05.02.2011
Дневник (Капустная диета), автор chattekl
второй день диеты.завтрак: каша пшеничная (50г)мед, сл.масло, яблокообед: фасоль стручковая, 2 яйца, 1 луковица, ликер (50г)конфеткаужин: мандарин, яблоко, 150г кефира 1%2 ужин: чай, 30 г капусты кваш.поняла, что кофе лучше не пить, либо пить совсем маленькими порциями, а так пока все ок, кстати, юбка уже стала свободнее)))Взвешиваться и измерять параметры не буду, подожду 2 недели
