Дневники по диетам

Дневник (Гречневая диета), автор IreSenda 31 марта 2019 решила сесть на ГД на 3 недели. Буду чередовать строгую с нестрогой взависимости от своих предпочтений.
Рост - 165, Вес - 77,5
3.04.19 Вес - 74,5. Отвес - 3 кг.

Дневник (Гречневая диета), автор sofi05 Доброе утро, отвес -300 ,на завтрак съела один огурец ,один помидор и одно яйцо ,решила добавить белок в рацион,вроде ничего такого не ем,но;извините, второй день идет очищение кишечника, сегодня не буду заниматься,вчера ходили на речку ,как-то продуло шею ,прям адская боль.. а как у вас обстоят дела?

Дневник (Гречневая диета), автор inna Минус 500 гр

Дневник (Гречневая диета), автор dn250994dya Сорвалась полностью… Опять 72… Первый день сегодня… Заново

Дневник (Гречневая диета), автор yasha Сегодня первый день.пока выпила кружку кефира и съела одно яблоко. Вечером приготовлю гречку. Хотя после вчерашнего праздничка надо бы разгрузиться

Дневник (Гречневая диета), автор Ludmila Pachinina Начну с завтрашненго дня

Дневник (Гречневая диета), автор my1ideya Ну вот дожила в одежду свою еле влазию. О чем это говорит? Пора убирать весь зимний жир (да и вообще наевшийся за последние 5 лет мусор). Для себя выбрала гречневую диету и цель за 3 месяца скинуть 20 кг. (и джинсы мои старые, любимые я так по ним скучаю).
Первый день на гречке прошел успешно. Добавила обруч и прогулки (если погода позволит). Взвешиваться решила по понедельникам (прям очень хочется каждый день взвешиваться, но тогда контроль потеряю). Хотелось бы добавить зарядку по утрам, но это же утро в это время у меня такая лень.

Дневник (Гречневая диета), автор lile Сегодня иду в ночь на работу.целый день кушаю гречку заправленную маслом под.

Дневник (Гречневая диета), автор Аксаша 5-ый гречневый день. Вес: 81, Бёдра: 107.5, Живот: 95, Талия: 79, Нога: 63.Чувствую себя отлично, ем часто… единственное, сегодня был такой грешок: я пришла домой после работы очень поздно, около 12 ночи, захотела чего-то солёного очень. Съела гречку с кефиром и с солью. Было очень вкусно.

Дневник (Гречневая диета), автор Maрина Сидела на капустой диете 10 дней -2 кг., перехожу на гречневую

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты