Дневники по диетам

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Agent Provocateur День 1й. Буду тут писать, что полезного я сделала за день. Следовать диете — это само собой разумеется.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Tatyana_E Два килограмма ушли очень быстро, но дальше не идут. Юбку достала, посмотрела, пока убрала назад. Наверное надо таки добавить физическую нагрузку. Я пока только хожу пешком на работу и домой — в общем около часа в день. Самочуствие хорошее, настроение тоже. Зарядку делать лень.

Дневник (Гречневая диета), автор cherry sunrise как оказалось есть так сильно и не хочется) наверное потренировалась за те 4 дня :) за сегодня выпила пока 3 чашки воды)моя цель- 10 чашек воды. Итак, натощак- стакан воды, завтрак-гречка, в обед гречка и кефир.сложно, когда рядом подружки все время тянут в столовую, есть правда не хочется, а они зовут, но я сумела от них убежать ;D

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор svetlana svetik наконец то нашлись силы взять себя в руки, сегодня первый день диеты, очень рада.При росте 165 вешу 82 это перебор хочется намного меньше .Сутра на завтрок был кофе с ухариком и 1 ч.л. меда по привычки ближе к 11.00 хочется чего то перекусить но взяла себя в руки на обед съем салат и отруби а еще бульон вечером выпью кефир .Надеюсь на результат лиш бы выдержать после 16.00 очень хочется похудеть удачи мне))

Дневник (Яично-творожно-молочный день), автор ksy за один разгрузочный день — 2кг! Я рада! Только вот вечером вчера чуть не умерла с голоду))))

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Dana Первый день прошол легко, кушать хотела, но терпимо и вот результат -1 кг.Продолжаем дальше.

Дневник (Четырехдневная диета), автор Svetohca …

Дневник (Гречневая диета), автор Манушака Блин, я сорвалась на 2 день… но все время придерживалась принципы, ни жирного ни жаренного, без приправ… и в мал. кол-вах, со след недели начинаю все сначала!

Дневник (Диета на основе сельдерея), автор karina1501 Приветики!!! ну что решилась на эту \"чудодейственную\" диету, результаты обещают....)))) вобщем хочется верить!))) решила завтра не дожидаться и сварила волшебный супчик прямо сегодня, правда без сельдерея, его я завтра куплю, на вкус кстати мне даже понравился, не знаю правда как с сельдереем будет) ну ПОЕХАЛИ!!!!))) сейчас кстати вешу 61.5, и параллельно буду калланетикой заниматься, тоже очень действенно, и бегать по утрам) всё до завтра!=)

Дневник (Очень экстренная диета), автор наташка с завтрашнего дня начну )

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты