Дневники по диетам

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор marina m 04 февраля. вес 86. сегодня первый день диеты.

Дневник (Белково-овощная диета), автор Лоя Лоя ВПЕРЕД!!!

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Anastasiya3105 До обеда ничего не ела, не пила, т.к была на учебе, не буду же я с кефиром бегать, но выход нашла, завтра возьму с собой йогурт 1,2%, думаю, что нет большой разницы с 1% кефиром. Приехала домой, села пить кефир и отрезала кусочек чёрного хлеба, кефир ела чайной ложечкой, чтобы почувствовать насыщение. Пока что нормально, но не знаю, как я буду жить без конфет, тортиков и т.д(( У меня сломались весы, т.к все члены семьи заметили, что они показывают больше на 2 с лишним кг (не могли же мы все поправиться одновременно), ну на своих сломанных весах я вешу 57.600, т.е видимо мой вес 55.600, но мне ужасно не нравится то, что я набрала вес со своих летних 52-53 кг, вроде немного, но ощущаю себя гигантом… В идеале хотелось бы весить кг 47-45, но пока что моя цель вернуться к прежнему весу или похудеть до 50 кг.

Дневник (Японская диета), автор cute belly Первый день: вес 57,4 Прошло всего 5 дней с моей последней диеты, а я уже набрала 1,5 кг. что-то мне это сосвсем не нравится, я не переедала, ничего вредного практически не ела, так можно набрать больше чем я скинула. Решила с сегодняшнего дня сесть на эту диету, я ее пробую уже 4 раз за год, результаты мне нравяться, самое главное что вес быстро не возвращается.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nikolaevamarina завтра начну с 3 числа

Дневник (Диета 1), автор labisyktyvkar Решила сесть на диету даже не знаю как ее назвать, буду считать калории (в день не более 1000 ккалл.)завтрак: сок яблочный 100 гр.(38 ккал), пол пирожка с капустой (140 ккал)обед: пюре картофельное 150 гр.(111ккал ), котлетка говяжья 100 гр. (220ккал)(итого 509 ккал)полдник: съем кусочек черного хлеба с малом и чай с сахаром.Ужин: еще пока не знаю что съесть, еще могу съесть столько же. сколько на завтрак и на обед. Надо еще жидкости выпивать не менее 1.5 литра в день. Полдник у меня получился не таким как предполагалось: съела кусочек горького шоколада, кусочек хлеба черного с маслом, пол котлетки (дочку кормила и не удержалась)((Ужин отменяется((. Сила воли у меня никудышная, будем стараться) Завтра буду стараться, т.к ну очень хочется похудеть)

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор dakota 03.02 стартуем

Дневник (Диета 8), автор Kestrel 76,8!!!

Дневник (Гречневая диета), автор Анютка:** Вечер 01,02,12 зашла на этот сайт,и все записи меня так вдохновили!Решила сесть на эту диетку!
Думаю смогу,хотя силы воли нет вообще!
Завтра напишу,самочуствие,результаты!)*

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Тесс Первый день диеты)) цель -15 кг. Сейчас 83 при росте 175. Будем стремиться к совершенству)))Потом сползём на бонский супчик, на нём гарантировано ещё кг 5 уходит.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты