Дневники по диетам

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор карма Сажусь на кефирно-яблочную диету завтра. Вчера и сегодня ела не много, пила в основном воду. Сегодня завтракала и ела бананы среди дня. Чувствую себя хорошо.
Готова приступить к диете.

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор fanna Думала, что от такой диеты меня скрутит конкретно.Но уже второй день, соблюдаю строго — 1,5л кефира в день (взяла 1%-ный), но пью ещё воду, сколько хочется. Купила витамины, параллельно принимаю.ПО самочувствию — не так ужасно, как казалось. Правда, появилась повышенная сонливость и устаю быстро. Хочется похудеть до 54, ну в идеале до 51, это вообще было бы супер-супер. А сейчас — вес 64кг при росте 164см. Ну, посмотрим, что получится

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор ukovka легче.

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор sveta7 Первый день сегодня… весь день кефирчик пью. Сутра была 63.0 в 7 вечера 62.8. В том году тоже на кефирной сидела, за дней 5 сбросила 4 кг. Хорошая диета, тем более кефир я люблю)Первые дни всегда сложно, так кушать хочется. Но чего не сделаешь ради того, что бы быть самой самой в купальнике на море)

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Крист Начинаю с понедельника!

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор sirenia Сегодня первый день) с утра выпила маленькую чашку кофе и кефоир 2,5%. в обед тоже пила кефир. Знаю что первый день самое сложное, надеюсь дальше будет легче. Очень хочется какой нибудь вкусняшки, но я держусь))

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор nata) день прошол нормально, кушать хочется ближе к вечеру, чувствую себя хорошо. Безумно интересно узнать похудела ли я))

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Sunny_Sedova начала диету

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Pozitiv Позор вчера сорвалась, съела бутерброд(( ну больше не буду, кефир выпила сегодня 1 стакан че то больше не хочется, и 2 яблока, голода нет вообще, может потому что времени нету на еду, ну видимых изменений нету, ну как то легче, да и настроение хорошее)) пока не взвешивалась, думаю не стоит себя расстраивать, взвешусь в конце диеты))

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Katushka Утром мой вес был 78,6 Я уже выпила 2 стакана по 100 мл кефира и 1 стакан чая.Кушать конечно же хочется, но я держусь так как я понимаю что ради своей цели придется многим жертвовать! Сейчас только 13:46 посмотрим как будет дальше.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты