Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
21.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Sabino4ka
ВСЁ!!! Начинаю с завтрашнего дня... сегодня уже поздно))) Мне очень-очень сильно нужна поддержка... БОЮСЬ сорваться!
всего записей 13
последняя запись
11.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Elenija
Всем привет! Ну вот и закончилась моя диета двадцатидневная. Отчитываюсь. Всего отвеса с начала этой диеты 4,5 кг, не хватило 500 грамм до моего желаемого веса. Ну ничего до нового года еще время есть я думаю что добьюсь своей цели, буду продолжать сидеть на этой диете до нового года, может быть не так жестко. В объемах тоже ушло по 3 см. Всего с марта я потеряла 9,5 кг. веса, сантиметров по 10-12 в объемах. Так что в целом я результатом довольна!!! Всем желаю удачи в нашем нелегком деле!!!
всего записей 3
последняя запись
10.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Andreevna
И вчера и сегодня практически ничего не ела… грипп меня одолел и аппетита нет совсем(ВВчера еле как кусочек курицы (вареной) в себя запихнула, а сегодня только помидорчик(если изначально было 64 кг, то сегодня весы показали 61,7, но это скорее всего жидкость лишняя ушла.Завтра планирую начать делать упражнения и крутить хулахуп)
всего записей 7
последняя запись
10.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор ЛОЛЮСЯ
Я не сижу на диете заболела, а вообще диета классная после Н. г сяду на неё
всего записей 2
последняя запись
09.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Катюшка
сегодня утром вес 72,1кг выпила 1 чашку кофе
всего записей 7
последняя запись
08.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор софик
привет всем! сегодня я немножко расстроилась, привес. Ну нечего думаю что через три дня покажет минус 2кг.8 декабря. шестой день диеты.утро 81,700.
всего записей 1
последняя запись
03.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Греси
День 1. Составила меню на день по таблице.Число калорий за день 1160.
всего записей 1
последняя запись
03.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Svetilnik
11
всего записей 1
последняя запись
03.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Svetilnik
Первый день.... За основу взяла Диета - результат за 20 дней!!! Попытка №3) предыдущие все попытки завершились провалом на 1-3 день...Думаю что хоть что нибудь получиться)
Утро начала со стакана воды!!! через полчаса позавтракала яблочком 200-250 гр
обед: 20 гр. хлебцы, бокал кофе и 2 чайных ложки мёда
Ужин: стакан сока, кусочек чёрного хлеба!
всего записей 16
последняя запись
03.12.2012
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Lexa
Диета закончилась! С завтрашнего дня у меня начинаются сплошные праздники, но я планирую в перерывах придерживаться диеты и дальше, чтоб за праздничные дни не набрать, посмотрю что получится.
