Дневники по диетам

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Светлана Я первый день прошёл тяжко

Дневник (Гречневая диета), автор Bogus начало диеты 20.04.окончание 26.04всего 7 дней

Дневник (Диета Протасова), автор Sve4ka дааа)) после вчерашнего съеденного утро было классным)) нет ни какой слабости) проснулась бодрячком))) Утро 8, выпила 2 стакана воды, один из ним с лимоном! в 11 съела легкий йогурт! в 14 съела масенький кусочек хлебушка черного и одну котлетку из печени грамм на 120) из запланированного)))) в 16 съем салат из помидора гр 300 и 3 котлетки из печени гр 200) в 20 грушки гр 200)) и все)))

Дневник (Диета института питания России), автор lenaiva Весы электронные глючат: из 5-и взвешиваний 5 разных значений. Среднее: 85,3 кг. Темпы снижения маленькие, но настрой на снижение веса есть: держу себя в руках.Голода не испытываю.Из-за большой загруженности не высыпаюсь. Вчера после ужина не было возможности пить воду, поэтому после девяти вечера сильно хотелось пить и выпила примерно 300г воды. Стул нормальный, но мало из-за маленького потребления пищи. К уменьшенным порциям привыкла и уже размер пищи 200-250 г наедаюсь, а 300-3500-чувствую, что объелась.

Дневник (Питание после родов), автор Натали! День 5. Вес 68,1кг(-600гр). Вчера кашу ела до 15 часов, а на ужин кефир и апельсин. Вечером ванна с морской солью и маслом апельсина. Кайф!!! Сегодня в меню на день 5 картофелин+1 л.кефира. Утром сварила картошку, сделала пюре с добавлением молока + много нарезанной зелени (зеленый лук, укроп, петрушка). Запивала кефирчиком. Какая вкуснятина!!! И сытно. Даже нет мучительных мыслей, что ты на диете:)

Дневник (Белковая экстренная диета), автор Gulnaz31 Пока напишу только увидела сайт и заинтересовалась, надеюсь буду завтра худеть ))))

Дневник (Легкая диета на каждый день), автор G Za-ja начну с понедельника)))

Дневник (Животик на диете), автор daka-maks Давненько не писала, случились некоторые радости в жизни времени не было, Питалась потому же принципу что описывала ранее только+ йогурт всё таки недостаток углеводов взял своё усталость сильная была, сбросила 5 кг, утром выпила всё тот же зелёный чай)

Дневник (Диета - срочное похудание), автор Stella12365 сегодня вес тронулся… ушёл привес с выходных и чуть так ушло…я правда всю зиму была 68-69… и ща эт цыфра слабо радует… но фсёёёёё же)верну свои 68, а там как то подвину ещё 3кг…так шо я рада )))))))))сегодня 69,4

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор nataxa2906 Итак, с утра стала на весы — сброшено 700 гр.Вообщем, вчера было 75,1 кг, а сегодня 74,4.Замеры сделаю позже. Обычно говорят, что уходит первой вода. Но все равно радует. Сегодня белковый день. Жалею себя. Как то раз садилась на эту диету были два дня кефирных. Второй день как под пыткой. Решила ограничиться одним кефирным днем, чтобы продержаться подольше и не бросить диету. Все, надо идти готовить мужу завтрак. Он предатель, обещал сесть со мной вместе на диету и спрыгнул с этого вопроса. Он ест все, еще и заставляет рядом сидеть чтобы ему скучно не было.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты