Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
26.07.2015
Дневник (Диета - срочное похудание), автор Fizcult
Надоело каждое утро давать зарок \"Худею!\", и каждый вечер ощущать мешок живота, лежа в кровати. Иду в поход, специально похудеть.
всего записей 1
последняя запись
18.09.2014
Дневник (Диета - срочное похудание), автор керишь
надо худеть а не толстеть!
всего записей 3
последняя запись
11.04.2014
Дневник (Диета - срочное похудание), автор Noks
День 3. Постоянно думаю о еде, вес не уходит, яя начинаю сдаваться :(Съела 3 яйца и 2 кружки чёрного чая с сахаром. Вес 64,1
всего записей 1
последняя запись
30.11.2013
Дневник (Диета - срочное похудание), автор chornenka
Завтра первый день.
всего записей 7
последняя запись
18.04.2013
Дневник (Диета - срочное похудание), автор Stella12365
сегодня вес тронулся… ушёл привес с выходных и чуть так ушло…я правда всю зиму была 68-69… и ща эт цыфра слабо радует… но фсёёёёё же)верну свои 68, а там как то подвину ещё 3кг…так шо я рада )))))))))сегодня 69,4
всего записей 1
последняя запись
18.04.2012
Дневник (Диета - срочное похудание), автор LazarevaEV1
сегодня я на завтрак выпила чашечку кофе с молоком и 1ч.л сахара
обед каша 5 злаков
ужин тарелка супа- рассольник
22 кефир и 1ч.л. оливкового масла
всего записей 1
последняя запись
25.12.2011
Дневник (Диета - срочное похудание), автор галя
привет всем))
у меня проблема с лишним весом и от сюда вытекает все остальные проблемы(в личной жизнью здоровьем).с сегодняшнего дня решила сесть на диету пока буду считать калории)))
всего записей 11
последняя запись
16.12.2011
Дневник (Диета - срочное похудание), автор Майя
завтрак ветчина донская — 203 к, хлебцы — 24 к. обед суп — 150 к, курица жареная 300 гр — 612!
всего записей 1
последняя запись
19.11.2011
Дневник (Диета - срочное похудание), автор Iren95_95
Привет!Меня зовут Ирина ,мне 16 лет! прошлым летом я весила 67 кг ,пончиком была, при росте 171,потом сбросила 10 кг и чувствовала себя прекрасно,но сейчас снова набрала вес и вот это мой как бы первый день!
всего записей 2
последняя запись
27.06.2011
Дневник (Диета - срочное похудание), автор katerina25
Сегодня в мой рацион входит кефир, но так как я его не люблю, то сегодня поголодаем. Если уж совсем будет невмоготу, то выпью кружку. Утром был огромный соблазн скушать овощной салат, но я переборола свое желание. Физическими нагрузками не занимаюсь. Раньше качала пресс и крутила обруч, но особых результатов они мне не принесли, поэтому с ними покончила. Конечно, может быть, я тороплюсь, сантиметры не уходят так быстро, но я думаю, что через месяц занятий должен был появиться хоть какой то результат. На диетах сижу очень часто, т.к. борюсь с лишними кило. В 13 лет при росте 154 см весила 65 кг. Вес сохранялся до 14 лет, да я и не пыталась похудеть, меня все на тот момент устраивало, но потом я поняла, что с этим нужно что то делать и села на диету. За месяц мне удалось скинуть 7 кг. Сейчас мой вес составляет 56,7 кг. Моя цель — снизить вес до 50, но идеал это конечно 45 кг. Я так вошла во вкус сидя на диетах, что создала Вконтакте свою группу о похудении. Кому интересно, вот ссылка vkontakte.ru/#/club17767330.Вечером отпишусь о результате сегодняшней голодовки)
