Дневники по диетам

Дневник (Диета овощная), автор derzkaya Сегодня: Утром в 09:30 - половина салата( 3 помидора, 2 маленьких огурца, 100 гр. творога, 0.5 шт ялтинская, 1 ст. ложка растительного масла, щепотка соли) В 11:00 - 2 половина салата!

Дневник (Диета овощная), автор _Nika Сяду на эту диету 8 июня. Начнется Петров пост с 8 июня по 12 июля. Надеюсь будут результаты.

Дневник (Диета овощная), автор Иви Держалась до субботы… А потом как загуляла..)) Короче пиво, пица, и всякае такое. И сегодня намечается что-то наподобии)) Вообщем завтра начну заново диету.

Дневник (Диета овощная), автор flu Сегодня провал, Ездили в парк с детьми, в макдонольс вообщем наелась.Но есть и хорошее в этом купила весы для продуктов наконец-то и с завтрашнего дня точно начну.

Дневник (Диета овощная), автор flu 68кг600гр Опять начинаю худеть .Надеюсь дневник мне поможет.Прошлый раз похудела на 5 кг 200гр .По-тихоньку буду избавляться от кг.Сейчас этот вес держится .Ем че хочу он держится Т.е 5 кг ушло жира.С утра чай без сахара и кусочек черного хлеба.

Дневник (Диета овощная), автор AnnGlazkova не получается у меня ничего.нет силы воли!( напасть прям.

Дневник (Диета овощная), автор Adelante60 Привет всем кто читает мой дневник! Думаю мои записи будут полезны всем худеющим!Хотя скажу сразу: не важно как выглядит человек, важно как он себя преподносит! Хотя, если Вам в своём теле не уютно,значит его лучше поменять. Больше года назад, а именно в июне 2011 мой вес при росте 168 см. был 90 кг. Не скажу что я была толстая или жирная, я была упитанная. Половина моего веса составлял не жир, а кости, вода и...грудь(объясню почему). Тогда я решила,что жрать уже харе пора худеть. Лирическое отступление. В году этак 2004 когда мне было 14 я тоже села на диету, тогда я весила 78 кг. при росте 160(всю жизнь полная). Чтобы похудеть я использовала все диеты, которые только находила и физ.нагрузки., но помогла мне только строгая диета состоящия из одного лишь овощного супа. Я похудела, но потом набрала вес. В июне 2011 я этой ошибки не повторила. Похудела я с 90 кг. до 80 за месяц, потом ещё сбросила 5 кг. за месяц и того 15 кг!!! Я сидела на строгой диете+физ.нагрузки(не очень большие т.к. энергии мало когда не ешь)+всякие обертывания +массаж антицеллюлитный! Короче размер у меня стал с 52 на 46! Все кто меня видит говорят, что выгляжу я на 65 кг.(тяжёлые кости, большая грудь). Потом я сбросила ещё 5 кг. уже не с помощью диеты, а из-за того, что стала мало есть!В июне 2012 я похудела ещё на 3 кг. стала уже 67 и уже хотела похудеть ещё до 60, но тут стресс(уволил с работы, с парнем проблемы) вообщем я за 3 месяца набрала 5 кг. теперь вот хочу снова худеть. Моему организму помогают только строгие диеты. Если вы худеете на таких диетах, то пугаться того, что наберёте больше не нужно(только если вы не начнёте пожирать всё подряд)! Я держу вес(за исключением набранных 5 кг. с 67 кг.) уже больше года!
Итак, хедеть я начинаю с 17.10 12!

Дневник (Диета овощная), автор Юлька ^_^ сажусь на диету с завтрашнего дня, надеюсь что продержусь ^_^

Дневник (Диета овощная), автор ketrina83 С 5 июля сажусь на диету

Дневник (Диета овощная), автор NastyaMir Т.к сейчас уже понедельник(1:16), получается я сижу на диете :)Ну так вот, жду не дождусь когда начну её соблюдать, и уже не могу дождаться физ.упр.уже не могу без них:)Пожелайте удачи:)

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты