Дневники по диетам

Дневник (Гречневая диета), автор Дарида Все - наступил предел!!! Как не надеялась я , что все разрешиться само сабой (как когда-то), ничего не выходит(((( Такое ощущение, что с каждым днем я становлюсь все больше и бодьше...Завта начну диету, но уже заранее растраиваюсь , что не смогу довести ее до конца! мне необходима вера в себя и поддержка! но, в любом случае, мой дневник это уже первый шаг навстречу к стройной фигуре!

Дневник (Гречневая диета), автор Джессика Всем доброго времени суток! Итак сегодня первый день диеты.утро-зеленый чай, обед зеленый чай и гречка и ужин-парочку яблочек.На этом мой рацион на сегодня закончен.Есть не хочу, да и не могу после обеденной гречки реально притупилось чувство голода… она вызвала такое отвращение, что лишь подумав о нормальной и главное соленой пище есть не хочется, кусок в горло не лезет.Так держать! Если сильно чего то желаешь, то он обязательно будет. Главное иметь силу воли.Твердо сказать себе «нет»! Ну и фитнес конечно!!! Совместно с диетой просто отлично! я молодец… я смогла… но первый день-не показатель. Есть какое-то чувство усталости, хотя выспалась хорошо, наверное такой скудный рацион и тренажеры дали о себе знать… А так все замечательно-ощущение какой-то легкости..)

Дневник (Гречневая диета), автор osklyar 100-72-108, вес:65, рост:162

Дневник (Гречневая диета), автор цветочик не получилось

Дневник (Гречневая диета), автор onika вес 62 кг чусво хорошое но голодное)))

Дневник (Гречневая диета), автор KafffeTka сегодня первый день. надеюсь, что продержусь. я кормящая мама думаю, что в эту диету добавлю только ещё чуть-чуть куриного филе либо нежирную рыбу. ну что ж поехали!!!

Дневник (Гречневая диета), автор yasha ничего не потеряла в весе. Но все-равно досижу выходные. Наверно сама виновата-нарушала, а может организму после скинутых 11 кг тяжело уже что-то отдавать. Присмотрела для себя следующую белково-овощную диету. С понедельника присяду на нее.

Дневник (Гречневая диета), автор olesia80 сегодня 31 августа.15.42. прочитала о диете. все сегодня только вода. а завтра диета. постараться надо - только гречка и вода............

Дневник (Гречневая диета), автор Худею Завтра диета.
Начинаем.

Дневник (Гречневая диета), автор madiesse Вот простой рецепт. Смелите заварку зеленого чая в кофемолке и смешайте столовую ложку порошка с 1/3 стакана теплого (35—36°С) молока, добавьте 1/3 стакана холодного молока и снова перемешайте. Достаточно принимать чайное молоко 1 раз в день, чтобы дольше оставаться молодой.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты