Дневники по диетам

Дневник (Малосолевая диета), автор Петра Утром весы не порадовали 83. И то сказать вчера вечером, почти ночью горбушку хлебушка сгрызла. Сказался нервный срыв. Вызывала скорую бабушке было плохо.Вот и не выдержала. Сегодня Буду печь оладьи из капусты. Надоела она мне в одном все время виде. Сейчас изобрету что нибудь не очень калорийное оладьи из капусты: Капуста 450 гр.Мука 20, Манка 20, Яйцо, масло раст 12 гр Получается 550 гр оладьев. На 100 гр калорийность 75 ккал. И на вкус неплохо со сладким чаем (с подсластителем) А на день весь рацион на сегодня: ккал 1210, белок 97, жир 26. углеводы 145э Соль 6 гр. Появилась заинтересованность в состовлении графиков, таблиц рецептов, времени уходит на это уйма. Но надеюсь что скоро набью руку и все будет быстро

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты