4 ШАГА ДО ЦЕЛИ
А нужно ли худеть?
Это вовсе не праздный вопрос - идеальный вес для каждого - совершенно индивидуальный, но вместе с тем есть несколько способов получить среднее значение в зависимости от роста, веса, возраста и других параметров. Хотите определить свой идеальный вес? Вам сюда »
Считаем калории...
Наша таблица поможет подсчитать калорийность съедаемых Вами продуктов и определиться с рационом питания дальше »
Подбираем диету
На сайте собираются лучшие из диет, призванные помочь нам сбросить лишний вес, а также диеты, корректирующие питание при различных заболеваниях. Выбор за Вами! дальше »
Делимся опытом
Вы уже опробовали какую-либо диету? Поделитесь своим опытом - оставьте комментарий внизу диеты. Внимание! Именно Ваше мнение может оказаться решающим для многих людей при выборе диеты или средства для похудения. Не стесняйтесь спрашивать совета - лучше спросить, чем навредить себе незнанием!
Дневники
Дневник (Диета для здоровых волос и ногтей), автор Jioia »всего записей 3, последняя запись 18.11.2022
Дневник (Японская диета), автор MaximNezl »
всего записей 1, последняя запись 04.09.2022
Дневник (Диета при ревматизме), автор ТВЖ »
всего записей 1, последняя запись 24.07.2022
Дневник (Витаминно-белковая диета), автор Татьяна Михайлова »
всего записей 1, последняя запись 07.03.2022
Дневник (Диета для здорового кишечника), автор Lana112 »
всего записей 1, последняя запись 06.07.2020
Другие дневники
Последние комментарии
Ну и отвесики!!!за месяц на 12 кг только по болезни похудеть можно. не говорите ересь.
Витаминно-белковая диета » на ужин было 100 грм лосося на пару+ зеленый горошек с карри и помидорка
коттедж-сыр 300гр + 2 помидора на обед
мороженка 70 гр
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Алаверды » коттедж-сыр 300гр + 2 помидора на обед
мороженка 70 гр
Привет... ну, наконец-то дождалась! Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.
Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней » Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.Ничего точного на УЗИ не скажут, эта диагностика предварительная. Необходимо сделать КТ или МРТ. Эти обследования будут более достоверны
Лечебное питание после удаления желчного пузыря » Не доедаешь, раз тошнит. Может и тебе поспорить с кем-то на что-то конкретное... чтобы выиграть 
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 » Спасибо!!!!
Груша » Точно, не слабачки. Да, сорвались. Но главное стойко дальше продолжать. Справимся!!!
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 » Привет. Ну ты прям как я. -угостили конфеткой, так я пошла и столько всего в магазине набрала... день испорчен! . Ну мы же не слабачки, справимся?
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 » 
