Дневники по диетам
всего записей 12
последняя запись
06.06.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Санечка0210
Сегодня день голода на воде.Дневник что-то начинает тупить, и не все записи выставляются.За день планирую выпить 2,5л чистой воды.Взвешивание через 2 дня.
всего записей 2
последняя запись
10.05.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Stasena
Первый день-литр 1% кефира,3 литра воды с лимоном, пару чашек молочного зеленого чая.В целом терпимо, но вот ужин, приготовленный мужу так и манит:)а от хлеба и томатного сока решила отказаться.
всего записей 1
последняя запись
04.05.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор tomochka666
ну вот с завтра начинаю придерживаться диеты. буду по утрам еще зарядку делать
всего записей 5
последняя запись
04.04.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Lila353
17 й день диеты. Я немножко опечалена. Как сошли вначале 2 кг так на этом уровне вес и держится. Сегодня 87,9 кг То есть за весь период мучений 2,3кг Плохо. Хотя, я хожу много и 5 раз в неделю занимаюсь бодифлексом. Что еще предпринять — ума не приложу. Как у людей получается на этой диете сгонять вес — не представляю. Эта диета — нормальное питание. Я так и раньше питалась, в смысле по чуть чуть. Так что для моего организма никакой особой перемены не произошло. Правда, теперь я соль не ем и сахар и употребляю минимум мучного. А результат близок к нулю. Придется садится на какую то более жесткую диету, иначе, похудеть не удастся.
всего записей 1
последняя запись
20.03.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Noganelista
Худей
всего записей 3
последняя запись
12.02.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Planet01
3 день. Набрала яблок и мандарин.
всего записей 1
последняя запись
10.02.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Марія
починаю сидати на дієту
всего записей 1
последняя запись
02.02.2016
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Ermital
И так мой первый день!Чувства голода пока нет,сока томатного не хочется совсем,может вечером съем только кусочек бездрожжевого хлеба))
всего записей 4
последняя запись
17.12.2015
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор aльbiна
Прошло 10 дней диеты. За это время сбросила почти 5 кг. Но я нарушала. Могла чай с конфеткой скушать. Решила 11-12 день сделать голодными!
всего записей 9
последняя запись
08.12.2015
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Ermital
Наконец-то дошли руки написать впечатления! Мне не понятно как за два дня белковых можно было набрать 3 кг!!! Это при том что делала гимнастику не до умопомрачения, но довольно интенсивную.Вывод худела только на фруктовых и кефирных днях(ушла вода)Не знаю может попробую позже…
