Дневники по диетам
всего записей 4
последняя запись
20.01.2015
Дневник (Гречневая диета), автор Iveti
День 5. Сегодня немного нарушила, чуть-чуть)) Ну, ничего, будем считать это небольшой встряской организма))) Завтра без нарушений надеюсь, гречка и кефир ждут!))) А объемы то уходят понемногу, живот уходит, лицо вообще похудело. Буду продолжать!!! До завтра!
всего записей 1
последняя запись
02.12.2014
Дневник (Гречневая диета), автор MarikaSk
Доброе время суток! Сегодня первый день гречневой диеты. Надеюсь продержаться. Сидела в августе, сбросила за 10 дней 7кг. До идеала далеко пока, но не сдаюсь. Итак, сегодня: утром бодифлекс, через 2 часа 2 стакана воды, в обед гречка, вечером думаю обойтись кефиром. Почитала дневники, думаю, что ведение дневника помогает. Взвешивать ся буду раз в три дня.
всего записей 4
последняя запись
03.11.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Маруня
Привет, привет!!!Ну что — вес медленно, но верно ползет вниз!!!В субботу был не большой срыв — овощной салат с брынзой и оливковым маслом, жаренная в пакете курица (маленький кусочек куриной грудки) и 1 отварной картофель… В воскресенье была наказа сидела на воде, но не удержалась — съела 1 яблоко и половинку мандаринки!!!Сегодня опять гречка, кефир, вода и зеленый чай!!!Легкость во всем организме!!!Все супер!!!И кто сказал, что гречка это не вкусно!!!1
всего записей 2
последняя запись
12.10.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Alionka
все с завтрешнего дня на диете завтра розгрузка на кефире а потом планирую гречку и куриное варенное мясо, яйца, и фрукты
всего записей 6
последняя запись
27.08.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Dolche
Перехожу на другую диету(сбалансированную), т.к время ведь идет… Вес пока прежний.Завтрак: овсянка, кофе.Дальше пью воду.На обед гречка и чашка какао.Съела мороженое. Но после этого была часовая быстрая ходьба.После пью воду.Эх, я сорвалась в 15.00 тогда ужин только кефир.
всего записей 2
последняя запись
15.07.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Васька
15.07.14. Вес — 63,8 кг. Бутылка сыворотки и стакан запаренной гречки — меню на день. Вчера так спокойно перенесла диету, без напряга. Сегодня добавлю больше чая зеленого
всего записей 5
последняя запись
13.06.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Alionka
66.300 за два дня минус 800гр
всего записей 15
последняя запись
23.05.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Alionka
сегодня 65.900 всего минус 100гр хорошо хоч какойто минус вчера ела кусочек курятины яйцо курячую варяную калбасу не сдержалась ))) огурчики кефирчик и даже пару кексиков)))вот и на верно результат не очень
всего записей 3
последняя запись
02.05.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Иви
сорвалась 1 мая! Начну заново 10 мая. Как говорится после праздников..)
всего записей 5
последняя запись
01.05.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Aladriel
Суммарный отвес 5.7кг