Дневники по диетам

Дневник (Диета Протасова), автор Стрелец 81(( племяша родилась))

Дневник (Авокадо диета), автор Tamila Приятно жить не контролируя свой вес: ешь, что хочется, м сколько хочется. Одно плохо — видеть свою фигуру «кусок сала» в зеркале. Да еще и трудоспособность падает… Помню этот сайт здорово мне помог в прошлом году. Поэтому снова воспользуюсь его услугами. Хотелось бы сказать «с удовольствием», но понимаю, что удовольствия мало. Итак, хорошо покушав сегодня, закусив обед ЦЕЛОЙ шоколадкой, стала на весы… Вес 60 кг для моего роста 158 см — это жуть. Посему выбираю диету и с низкого старта 60 кг в путь к цели 50 кг. А талию хочу, как 10 лет назад 65 см.

Дневник (Гречневая диета), автор Серждав 16.12.13. 20.00 Завтра с утра начать диету

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Kurnosik Третий день диеты)Сейчас мой вес 73кг 100г. Первые два голодных дня дались тяжеловато. Каюсь.вместо 1 стакана томатного сока выпивала по два.Продолжаем)

Дневник (Сжигательница жиров), автор Красавуля С 16.12.2013 начинаю диету \"Сжигательница жиров\". Полна решимости!!!

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Таля Начну с завтрашнего дня. Выдержу или нет, вот в чем вопрос. Нужно купить кефир.

Дневник (Белково-овощная диета), автор Cветланка ела сегодня:
1 яблоко
треска 70 гр
капуста 300 гр
кофе с молоком
грейпфрут 50 гр
турбослим 1 таблетка

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Cat-1511 День третий… ура завтра яблоки… отвес миеус 2.9 кг)

Дневник (Очищающая диета для организма), автор Kurnosik Привет)Диету начну пожалуй с 16 декабря. Правда я не нашла название диеты, по которой собралась худеть(выбрала очищающую). Я бы назвала ее «Уменьшение Капха-дошы»Аюрведа. Все началось с того, что я определила свою дошу ( в интернете тесты есть). Прочитала кучу рекомендаций что можно, а что нельзя. И решила составить ее для себя. Кстати эти рекомендации (для моей доши Капха)очень напоминают мою диету, на которой я сидела летом 2011г. Я исключила из своего рациона все сладкое, мучное, газированное, жирное. Вела свой дневник, где считала калории на каждый день (в день должно быть не более 1200ккал и всего 34г. жира). Мясо я ела, но вареное или на пару. Овощи, некоторые фрукты. Питалась 3 основных раза и 2 перекуса за день. ужин до 18часов. Девочки, забудьте про Майонез!!! И за три месяца я похудела на 12 кг.(весила я 84кг., стала 72кг.) Причем вес не набирается обратно, если взять такое питание за привычку. НО! сейчас я опять расслабилась, поэтому решил взять себя в руки. Посмотрим что получится!!! И еще, питаться желательно в одно и тоже время.

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Svetilnik_2013 Завтра начинаю. 10.12.13 первый день.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты