Дневники по диетам
всего записей 13
последняя запись
09.05.2014
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Цыпленок
52,9что же делать.сегодня иду на др к Яринке, там еда.а завтра практика в костюмах.мне бы еще на килограмчик похудеть за выходные… покла овсянки, закваски и пару бутеров с сыром и малиной.
всего записей 1
последняя запись
07.05.2014
Дневник (Диета Протасова), автор angel 100%
начну с утра
всего записей 6
последняя запись
05.05.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar
еще маленький минус
всего записей 5
последняя запись
05.05.2014
Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Лань
Блин.Сорвалась диета. Подруга вчера вечером с вином забежала.Потом, конечно же, было пиво. Сегодня плохо целый день. Завтра начну с первого дня. Спиртное — это ЗЛО!!!
всего записей 3
последняя запись
02.05.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Иви
сорвалась 1 мая! Начну заново 10 мая. Как говорится после праздников..)
всего записей 1
последняя запись
01.05.2014
Дневник (Авокадо диета), автор *******
Ну сегодня уже поздно завтра обязательно приступим к диету
всего записей 5
последняя запись
01.05.2014
Дневник (Гречневая диета), автор Aladriel
Суммарный отвес 5.7кг
всего записей 1
последняя запись
29.04.2014
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор DarinaG
Итак… мой 1й день) Вес 65кг. Цель намечена, переходим к действиям! Сегодня весь день ничего не ела, знаю, что так нельзя… Голодом себя не морю… просто так обстоятельства сложились, что кроме чая зеленого и черного с молоком ничего и не видела. Вечером после работы (20:00) все же отварила себе 1ну куриную грудку без соли и специй. Вот такой поздний ужин у меня был(( Плохое начало, но думаю, это в первый и последний раз! Впредь «полный» завтрак, «пол» обеда и никакого ужина.
всего записей 1
последняя запись
29.04.2014
Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор lileka11
За зиму я набрала лишние килограммы, до сих пор не могу заставить себя взять в руки начать заниматься собой. На бедрах появился целлюлит, выросло пузико, пополнели даже руки.Нужно что то делать. И вот первый мой шаг — завести дневник)Вперед, ведь скоро пляжный сезон!Сегодня 29.04.14.Утро начала с зарядки, попрыгала на скакалке. На завтрак зеленый чай с медом.Обед прошел насыщенно. Не могу отказаться от сладкого и мучного. Всего за завтрак и обед уже набрала 1293 ккал. Это ужасно.Ужинать буду как нищенка и обязательно прогуляюсь перед сном.
всего записей 2
последняя запись
28.04.2014
Дневник (Японская диета), автор yulia_bondar
Первый день выдержала. Капуста без соли — полное г.
