Дневники по диетам

Дневник (Диета Боннский суп), автор Анна94 День 2. Свои объемы не измеряю, не взвешиваюсь. Меня интересует только визуальный результат. Утром съела суп с остатками сыра. В обед была на рынке, еле удержалась от покупки копченостей и домашних булочек(такой рынок у нас открывают раз в месяц, поэтому...). Зато купила натуральный сыр, клубнику и филе куриное(все для диеты).Вместо овощного у меня сегодня снова фруктовый день, без сладкого я не могу:)Часиков в 5 еще раз поела суп с сыром и на этом все. Часов в 9 съем остатки клубники(итого 1 кг за день).Визуальный результат: за день успела похудеть и поправиться в животе(из-за критических дней), поэтому объективных результатов нет. Кожа на животе подтянулась, бока тоже подтянулись чуть-чуть.

Дневник (Гречневая диета), автор Alionka сегодня 65.900 всего минус 100гр хорошо хоч какойто минус вчера ела кусочек курятины яйцо курячую варяную калбасу не сдержалась ))) огурчики кефирчик и даже пару кексиков)))вот и на верно результат не очень

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор vetka^_^ Выпила две кружки кефира иии съела йогурт с 2 печеньками:D на весах 50.100

Дневник (Диета Протасова), автор Елена Гнедько сейчас выпью в последний раз кофе с сахаром, и пойду спать…а завтра начнем избавляться от кг!!!

Дневник (Японская диета), автор (((Lena))) Третий день диеты. Вес 62 кг. С утра чувствую какую то слабость, позавтракала кофе без сахара и маленький кусочек сыра, обед- вареная рыбка, салат из помидоров и огурцов, ужин -2 яблока

Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Елена Гнедько ооо… еще не есть после 16.00

Дневник (Общие правила весенней диеты), автор dietata вот интересно еще почитать vk.cc/2Bi7nm

Дневник (Семидневная суповая диета), автор insecure За 3 дня в общем минус почти 1,5 кг, в талии -2 см. Продолжаем катания на велосипеде. Вчера, после катания, съела на ночь половинку грейпфрута, немного манго, 1 киви, 1 морковку + стакан кефира. Может это и было лишнее, но очень хотелось кушать. Согласно весам воды во мне теперь 50 % (было 48%).

Дневник (Повседневная диета), автор MikkiM Давно не писала, все было без изменений, вес и объемы держались неделю. Тренировалась мало, но за калориями следила. Точно не подсчитывала, но уже пришла привычка что-сколько ккал и примерно отслеживала, если переела то пошла на скакалку и прочее. Сегодня обнаружила минус 3 см на пузе, очень обрадовалась, а то вес и талия снижались, а пузо с самого начала диеты не изменялось.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Xenophobia Гачинаю курс похудения...
1 день – 65 кг.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты