Дневники по диетам

Дневник (Диета - срочное похудание), автор diet Вчера вечером не отказалась от окрошки, но к вечеру количество калорий не выскакивало за 600, поэтому порадовала себя… итого калорий 1100… взвесилась после обеда — минус пол кило… сегодня с утра встала на весы — 73!!! сделала зарядку, позавтракала — 150 гр тыквенного супа, чёрный нерастворимый кофе с конфеткой, итого 200 ккал… пойду погуляю с собакой а потом в 11 стакан кефира, в 13 обед — порция супа тыквенного и каша молочная с тыквой, чай с лимоном и мёдом… Настроение отличное, прогресс налицо, но прекрасно понимаю, что первые «самые лишние» 5-7 кг организм отдаст легко а потом придётся бороться… но самое тяжёлое впереди — когда придётся «отбирать» каждые 200-500гр… Самое главное закрепиться и идти к поставленной цели!

Дневник (Семидневная суповая диета), автор Хронически худеющая ;) Всем привет! Сегодня второй день. Первый день прошел замечательно, чувствую себя просто отлично. Суп, два яблока, кофе, зеленый чай. Сегодня утром суп съела с удовольствием, никакого овтращения пока не вызывает. Посмотрим, что будет дальше. На весы принципиально не вставала. Буду ждать окончания диеты, ну или хотя бы ее середины )))

Дневник (Диета для гипертоников), автор светлана владимировна начинаю приводить себя в порядок

Дневник (Гречневая диета), автор Adriana Утром выпила чашечку кофе и съела 5 столовых ложек гречки. В обед опять гречка, но с яблочком (маленьким). На ужин будет гречка с кефиром)))

Дневник (Диета манекенщиц), автор Vandetka мм… адо попробывать посидеть, но позже.

Дневник (Водная диета), автор SV хочу похудеть

Дневник (Американская диета), автор Margarita 60.3 кг (-600гр.) как это отлично, осталось 300грамм и могу до апреля не волноваться о потери веса) главное сохранить вес. Сейчас выхожу на работу и поэтому придется с собой брать еду. Сегодня в 16.30 скушала мороженное с карамелью в Макдоналдсе, надеюсь эта погрешность не повлияет на мой вес. а так завтрак был в 8.00: чай, пшеничная каша, куриная котлета, халва. обед в университете 12.30: 3 драника, вареные креветки, яблоко. энергии много потратила, но физрой не занималась. Завтра видно опять будет выездной обед, после университета не получится зайти домой, планирую съесть помидор и банан.

Дневник (Диета манекенщиц), автор Adelia только начинаю.....

Дневник (Банановая диета), автор анжелика р начала

Дневник (Диета балерин), автор Same начала

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты