Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
18.03.2011
Дневник (Диета при остром панкреатите), автор Марианна
Сейчас мне тяжело, у меня обострение панкреатита, но я использую эту ситуацию и обращу её в свою пользу. Лечебную диету превращу в диету для похудения (тем более, что скоро лето), а потом попробую этот принцип питания сделать нормой. Я уверена. что у меня всё получится
всего записей 1
последняя запись
18.03.2011
Дневник (Банановая диета), автор Bagipppa
С завтрашнего дня начинаю... + велотренажер по 30-40 минут. Удачи МНЕ!!!
всего записей 1
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор каро
достал этот лишний вес!!!!!!!!!!!!!!!
всего записей 1
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Бедра на диете), автор Елен@
Сегодня за день съела около 1000ккал.
всего записей 3
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Гречневая диета), автор Vandetka
Вчера больше не срывалась, пила только кефир.Сегодня утром опять не успела поесть, так как вновь проспала.В часов 5 пришла, покушала гречки с кефиром.Вечером съела ещё немного гречки и на этом всё, больше не ела, да и кушать не особо хотелось.Хотела заняться споротом, но не хватило времени и лень было, что-либо делать.Ну всё, пошла я спать, думаю к 22 числу влезу в своё платье.
всего записей 3
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Диета Протасова), автор shtabdivizii
3 день. ну что же… не буду описывать свое меню(т.к. все тож самое), но вот ужин… короче не лезут в меня больше сырые овощи, простите но буду хоть раз в день готовить в пароварке. думаю что смысл сильно не изменится, тем более что ни масла, ни соли не добавляю. спокойно смотрю на сладости и мясо, правда сегодня на «автомате» рука за печенькой потянулась))) но я вовремя опомнилась. очень помогает перечитывать комментарии, восстанавливает силу духа))
всего записей 4
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Диета Ларисы Долиной), автор Olechka
3 день диеты -3 кг!=)
всего записей 2
последняя запись
17.03.2011
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Хельга
Так, отчитаюсь минус только 1 кг, (маловато). Завтракала эти дни кофе и хлебец с сыром, обед каша (овсяная и гречка), ужин овощной (икра из свеклы, перец болгарский фаршированный овощами). Это за три дня, но много пила жидкости, очень хотельсь пить (в день где-то 2,5 литра). Надо все-так себя заставить заниматься спортом.
всего записей 3
последняя запись
16.03.2011
Дневник (Гречневая диета), автор Похудею все равно
ну и вот ,,, гречка отдыхает до завтра… ну… не все сразу! сегодня толькл в 5 дня лапшу с гуляшом-(((
всего записей 3
последняя запись
16.03.2011
Дневник (Гречневая диета), автор mesmer
Значит так, за один день похудела на 500 гр, очень даже весомо. Сегодня с утра съела бутер с черным хлебом и колбаской, выпила зеленый чай, сейчас пью кефир. В принципе по себе могу сказать, что для меня не обязательно есть тока гречку, да кефир пить, главное убрать из своего рациона белый хлеб, сахар, жирное, и по возможности жареное. А надо по больше фруктов, кефира, минералочки, овощи на пару. Ну и всё в этом духе.
